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養(yǎng)胃的食物有哪些

養(yǎng)胃一般是借助食療或一些合適的習(xí)慣方式清養(yǎng)胃陰,改善胃燥津傷?,F(xiàn)在的都市人患有胃病的人不再少數(shù),例如人們常見(jiàn)的胃痛、胃酸、反酸、脹氣等等,都是源于胃陰沒(méi)有調(diào)理好。治病還需要養(yǎng)病,尤其是胃病,更多是需要循序漸進(jìn)的調(diào)養(yǎng),才是一個(gè)根本而且長(zhǎng)久的方法。

養(yǎng)胃的食物有哪些

光是依靠藥物治療胃病不是長(zhǎng)久的方法,畢竟是藥三分毒,藥物治療有可能會(huì)根除病灶,但是并不能給人們的胃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),所以借助食物給胃補(bǔ)充養(yǎng)分的方法才是根本的。

1、粳米

粳米也就是經(jīng)常吃的大米,大米可以補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,而對(duì)于胃不好的人建議把大米熬成稀粥效果會(huì)更好,還有玉米。

2、蘑菇

蘑菇性甘,有開(kāi)胃健脾的療效,可以治療消化不良,現(xiàn)在一些食療產(chǎn)品也采用猴頭菇。配上銀耳也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、甘藍(lán)

甘藍(lán)可以拿來(lái)治療十二指腸潰瘍,具有止痛消炎的效果。

4、胡蘿卜

胡蘿卜也緩解消化不良,開(kāi)胃健脾的效果,特別是小孩子消化不好的時(shí)候,甘甜的味道有助于增進(jìn)食欲。

5、牛肚

牛肚有補(bǔ)脾胃,強(qiáng)筋骨的療效,還有豬肚可以補(bǔ)虛損,健脾開(kāi)胃的功效,另外羊肉是對(duì)胃比較好的食物,特別是冬天吃下去是有暖胃的效果。

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