胃病是一種由于不良的飲食習(xí)慣和紊亂的作息習(xí)慣等引起的疾病，一定要注意避免這種疾病的發(fā)生。有些人預(yù)防胃病和養(yǎng)胃的方法是食療法，而有些人卻認(rèn)為需要用藥物來(lái)養(yǎng)胃。養(yǎng)胃的藥有很多，但是要注意區(qū)分各種胃藥的特點(diǎn)和功能主治才能長(zhǎng)期服用。
養(yǎng)胃的中藥
1、白術(shù)。白術(shù)味苦甘、性溫，入脾、胃經(jīng)，有燥濕、補(bǔ)脾胃的功效，可以治療不思飲食、倦怠少氣、脾胃弱、虛脹、濕痹、泄瀉、水腫、頭暈、自汗等癥，是經(jīng)常使用的中藥材，我們煮湯的時(shí)候也可以加進(jìn)去一起煮。
2、山藥。山藥也就是淮山，健脾益胃效果非常好，可以幫助消化，食少體倦、脾胃虛弱、體瘦等病癥可以使用山藥輔助治療。鐵棍山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其它的要高。
3、黃精，黃精性溫和，可以健脾養(yǎng)胃，適宜食欲不振、倦怠乏力的人群服用，可以將黃精與白術(shù)、黨參一同食用，和烏雞一起作藥膳食用效果更佳，口干食少、舌紅無(wú)苔是屬于胃陰虛，可以將黃精、麥冬、山藥、石斛調(diào)配藥膳食用。
養(yǎng)胃的措施
1、注意生活細(xì)節(jié)，很多胃病都是由小細(xì)節(jié)引起的。
2、調(diào)整生活作息，良好的作息規(guī)律是養(yǎng)胃的關(guān)鍵。
3、禁止暴飲暴食和夜宵。
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養(yǎng)胃的茶
胃是人體的主要消化器官，它位于食道和小腸的中間，消化食物為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并分泌各種蛋白質(zhì)酶，參與身體的新陳代謝循環(huán)以維持身體內(nèi)部環(huán)境的平衡。養(yǎng)胃茶不僅可以抑制胃內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，還可以修復(fù)受損的... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能起到滋補(bǔ)養(yǎng)胃、化食去積，清除腸道、補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)脾胃等功效，所以胃不好的人可以多吃這些食物，同時(shí)注意不要吃刺... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的方法
胃是養(yǎng)出來(lái)的，生活中是需要對(duì)胃進(jìn)行好好的養(yǎng)護(hù)的。養(yǎng)胃要注意生活飲食狀況，不吃刺激性的食物，少吃油膩的食物。每頓飯不要吃得太飽，吃個(gè)6-8成飽即可。三餐要定時(shí)，晚飯不要吃的太晚，早飯不能不吃，餐后不要立... 詳細(xì)»
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食物要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)后，才能將營(yíng)養(yǎng)傳送到身體各個(gè)部位?，F(xiàn)代人快節(jié)奏的都市生活，忙完后習(xí)慣于點(diǎn)一份外面。要快速要味道，最后把胃給吃壞，很多人在胃不舒服的時(shí)候才開(kāi)始注意養(yǎng)胃。所謂胃病，就是七分養(yǎng)，三分... 詳細(xì)»
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