回奶是指給寶寶斷奶后，乳房不再分泌乳汁。回奶分為自然回奶和人工回奶。日常生活中，產(chǎn)婦造成回奶情況是和平常飲食有很大關(guān)系，如果在回奶時(shí)吃一定量的回奶食物，可以讓產(chǎn)婦回奶事半功倍。生活中較為常見(jiàn)的回奶食物主要都是一些寒性食物，但是具體的回奶效果會(huì)根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)，產(chǎn)生不同的反應(yīng)效果。有些媽媽食用回奶食物后，回奶的效果可能很好，也有些媽媽食用后沒(méi)有太明顯的效果，遇到回奶效果不明顯時(shí)，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助制定回奶計(jì)劃。
常見(jiàn)的回奶的食物
回乳又叫做退乳，是指兒童斷奶后，使乳房不再分泌乳汁?；啬痰氖澄锇ㄊ卟恕⑺臀骞入s糧。蔬菜包括白蘿卜、韭菜、苦瓜、白菜、芹菜、黃瓜、茄子等。五谷雜糧主要是以麥芽為主，麥芽也促進(jìn)回奶。水果主要是一些微性寒的水果，例如柿子、山楂、柚子、石榴等。
回奶的注意事項(xiàng)
1、回奶時(shí)應(yīng)選擇少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如花生、鯽魚(yú)、豬蹄、湯類(lèi)等，可以減少乳汁的分泌。
2、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)適得其反。
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南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
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石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
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山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
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天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
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安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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回奶的食物有哪些
回奶是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，很少有產(chǎn)婦可以在短時(shí)間內(nèi)就能回奶?；啬谭椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬獭Ｗ匀换啬淌腔啬痰淖罴逊椒?，主要是減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間，人工回奶包括調(diào)整飲食和吃藥。在斷奶期間漲奶的產(chǎn)婦也可以... 詳細(xì)»
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回奶的方法
寶寶發(fā)育速度很快，食量也會(huì)越來(lái)越大，母乳會(huì)滿(mǎn)足不了寶寶，所以斷奶就要提上日程，同時(shí)媽媽也要做好回奶的準(zhǔn)備。回奶主要有自然回奶和人工回奶兩種方法。在回奶期間，媽媽可以多吃點(diǎn)韭菜、山楂等食物，可以避免刺激... 詳細(xì)»
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如何回奶
回奶指的就是退乳，是指給小孩子斷奶后讓乳房不再繼續(xù)分泌乳汁的過(guò)程?；啬痰姆椒ㄖ饕凶匀换啬毯腿斯せ啬虄煞N。要根據(jù)母親奶量的實(shí)際情況和體質(zhì)來(lái)決定采用哪種方法來(lái)回奶。那么要如何進(jìn)行回奶呢?回奶的過(guò)程中又有... 詳細(xì)»
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