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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
韌帶是將骨骼連接在一起的以及固定某些臟器的結(jié)締組織，是人體不可缺少的一部分。運動前后拉伸韌帶，或者進行韌帶拉伸的鍛煉，有助于減輕由于意外導(dǎo)致的損傷程度。但是，如果由于某些原因，機體做出超過關(guān)節(jié)活動范圍的動作，就很可能拉傷韌帶。如果韌帶拉傷，除了引起局部的腫脹、疼痛、壓痛，還會導(dǎo)致皮下出血，而且出血部位可以看到青紫區(qū)。韌帶拉傷后需要馬上采取相應(yīng)的措施，以免由于處理不當(dāng)導(dǎo)致情況變得復(fù)雜。物理治療方法和手術(shù)治療方法都是可取的。物理治療方法主要有冷敷和熱敷、針灸、按摩與理療等。1、冷敷和熱敷降低局部的溫度，可以使血管收縮，從而減少出血量，達到止血的目的。而冷敷正是運用這個原理進行止血的。先用冷水沖一下受傷部位或者用冰塊敷一下，再用用繃帶加壓包扎，目的是防止腫脹。在一到兩天的時間內(nèi)，出血停止。冷敷可以起到止血的作用，而熱敷則可以達到消腫的目的。在完成冷敷后，需要進行熱敷。用熱毛巾敷在受傷的部位。熱敷可以促進血液循環(huán)，從而達到消腫的目的，但是溫度不可過高，敷的時間不能太長。熱敷的時候可以配合進行按摩，效果會更好。2、針灸針灸也可以起到治療的目的，但是由于受傷的部位不同，在進行針灸時，醫(yī)生會根據(jù)情況對不同穴位進行針灸。3、按摩與理療按摩可以消除腫脹的癥狀。但是按摩時需要控制力道，力度過大可能導(dǎo)致滲出液滲出，水腫，再出血等。一般在受傷后的兩天內(nèi)不進行按摩或者理療，主要是為了防止腫脹或出血加重。另外，手術(shù)治療也是應(yīng)對韌帶拉傷的措施之一。其實，韌帶拉傷可以細分為：韌帶斷裂、韌帶扭傷、韌帶挫傷和韌帶撕裂。如果是韌帶鍛煉，則可以采用手術(shù)治療的方法，但是如果是其他情況，一般不采取這種方法。總結(jié)一下，造成韌帶拉傷的原因可能不同，但是都需要及時治療。以上提及物理治療方法（比如：熱敷、冷敷等），還有手術(shù)治療，可供參考。如果韌帶拉傷，最好及時到醫(yī)院接受治療。如果耽誤了治療的好時期，可能治療過程就會比較麻煩，并且還可能增大韌帶拉傷復(fù)發(fā)的可能性。
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館陶縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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重慶三峽中心醫(yī)院百安分院 骨外科
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六一醫(yī)院 骨外科
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韌帶拉傷可以熱敷嗎
韌帶拉傷一般是在劇烈運動或者是外傷導(dǎo)致的損傷，韌帶起著保護關(guān)節(jié)的作用，如果韌帶拉傷會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。患者在韌帶拉傷之后，可以在拉傷超過24小時以后進行熱敷，在24小時內(nèi)需要進行... 詳細»
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韌帶拉傷能夠熱敷嗎
韌帶拉傷在生活中是非常常見的，尤其是對于運動員來說，主要是由于劇烈運動導(dǎo)致的韌帶拉傷。在韌帶拉傷之后是可以熱敷的，但是需要注意時間的選擇，一般在韌帶拉傷的二十四小時之內(nèi)要進行冷敷，在拉傷二十四小時之后... 詳細»
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韌帶拉傷治療方法
韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織索狀物，并與彈性纖維緊密并行。韌帶受傷后，會出現(xiàn)區(qū)局部腫脹、疼痛、壓痛和皮下出血可見青紫區(qū)域。關(guān)節(jié)韌帶扭傷的早期治療非常重要。如果處理不當(dāng)或誤診，將可能轉(zhuǎn)化為慢性疾病，... 詳細»
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