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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦在常吃的東西上沒(méi)有特別的禁忌。食物是含有不同的營(yíng)養(yǎng)和微量元素的，孕期需要均衡的膳食，所以除了一些特別的物質(zhì)，沒(méi)有絕對(duì)的禁食的。孕婦的飲食營(yíng)養(yǎng)不但關(guān)系到孕婦本身的生理需要，而且還關(guān)系著胎兒的發(fā)育。除增強(qiáng)必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，孕婦應(yīng)注意糾正一些不良的飲食偏好。
一、飲食注意
1、注意吃新鮮衛(wèi)生的食物，避免攝入過(guò)多腌制食物或是精制甜點(diǎn)，能有效預(yù)防孕期當(dāng)中可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如高血壓，妊娠期糖尿病，體重增長(zhǎng)過(guò)多等
2、避免進(jìn)食過(guò)多有致畸風(fēng)險(xiǎn)的食物，如重金屬富集較多的深加工食物，或明確來(lái)自污染源產(chǎn)區(qū)的食物。
3、嚴(yán)格禁止飲酒，孕婦飲酒可造成胎兒畸形、先天神經(jīng)管發(fā)育缺陷。
4、孕婦應(yīng)警惕有食物中毒風(fēng)險(xiǎn)的食物：加熱不徹底的四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等，未煮熟的豆?jié){，發(fā)芽的馬鈴薯。烹制食物時(shí)，盡量高溫加熱，降低風(fēng)險(xiǎn)。
二、孕婦用藥
1、在妊娠前三個(gè)月，胎兒的器官進(jìn)入起源和開(kāi)始開(kāi)發(fā)的時(shí)期，因此，在這段時(shí)間里使用藥物是非常危險(xiǎn)的。會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形和先天缺陷，甚至?xí)l(fā)生流產(chǎn)。
2、雖然懷孕的第二個(gè)階段被認(rèn)為是最安全的時(shí)期，然而，藥物仍會(huì)干擾寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，影響孩子的成長(zhǎng)，導(dǎo)致出現(xiàn)出生低體重。
3、在懷孕的最后階段，使用藥物會(huì)導(dǎo)致一些分娩并發(fā)癥，或造成寶寶呼吸困難問(wèn)題。一些藥物被認(rèn)為會(huì)干擾子宮內(nèi)的環(huán)境。有些藥物會(huì)引起子宮收縮,減少到胎兒的血液供應(yīng)。
4、孕期用藥切記謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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哪些食物孕婦不能吃
孕婦懷孕之后，就會(huì)成為大家保護(hù)的重點(diǎn)對(duì)象。一般醫(yī)生都建議孕婦營(yíng)養(yǎng)要全面，不能缺乏一些維生素等，這樣會(huì)對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)不利，但是不是所有的食物，孕婦都能吃，一些食物孕婦吃了，不利于寶寶的成長(zhǎng)，反而還有流產(chǎn)... 詳細(xì)»
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孕婦晚餐哪些食物不能吃
做為一個(gè)準(zhǔn)媽媽，日常飲食特別重要，一日三餐吃什么，怎么吃，都是一家人特別關(guān)心的事情。因?yàn)椋瑴?zhǔn)媽媽的飲食，關(guān)系到孩子在肚子里面的營(yíng)養(yǎng)吸收是否全面。所以，孕婦所吃的食物，是有一定的講究的。那么，孕婦晚餐吃... 詳細(xì)»
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孕婦不能吃的食物有哪些
作為特殊人群，孕婦不僅要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食，還要應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性。如果在懷孕期間不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不但胎兒發(fā)育遲緩，甚至發(fā)育不良，孕婦在分娩后也會(huì)十分虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)不僅僅是多吃就... 詳細(xì)»
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孕婦不能吃哪些水果
懷孕是人生中非常重要的一件事情，女性在懷孕期間萬(wàn)事都是非常小心，處處都要考慮到是否有利于胎兒的健康。想要生一個(gè)聰明健康的寶寶，女性在懷孕期間飲食也是非常要注意的，應(yīng)該多吃有利于母體和胎兒的食物，不該吃... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高不能吃哪些食物和水果
孕期血糖高建議不要吃含糖量較高的水果，比如香蕉、西瓜、菠蘿、葡萄等。平時(shí)也要控制不要吃餅干、蛋糕、面包，以及巧克力、冰淇淋、飲料、各種果脯等。這些食物中含糖量都比較高，吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升，不利... 詳細(xì)»
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