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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 兒科
蝦是生活中常見的食物，因為味道鮮美深受人們喜愛。蝦的品種繁多，價格也大不相同，做法也多種多樣。蝦中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適合大人食用，對年齡較大的嬰兒可以適當進食蝦肉。實際上，嬰兒在一歲后就可以食用蝦肉了，當然，要烹飪成適合嬰兒食用的樣式。
嬰兒吃蝦有哪些好處？具體分析如下：
1、年齡較大的嬰兒除了母乳喂養(yǎng)之外，還可以適當添加輔食，補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。蝦的肉質(zhì)鮮美，松軟，容易被人體消化，適合嬰兒食用。因為嬰兒還無法嚼食食物，母親在喂養(yǎng)蝦肉時要將蝦肉撕碎，方便嬰兒吞咽進食。嬰兒吃蝦肉容易消化，還能補充營養(yǎng)，有效提高免疫力，有化瘀解毒的作用。
2、蝦肉中含有豐富的鎂元素，鎂元素能夠調(diào)節(jié)人體心臟活動。能很好地保護心血管系統(tǒng)，有效降低血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化。嬰兒進食蝦肉最大的好處就是保護心臟，因為嬰兒在發(fā)育過程中，身體器官也在慢慢成熟，需要多種營養(yǎng)物質(zhì)的補給以及保護。
3、蝦肉中含有較多蛋白質(zhì)，是嬰兒身體發(fā)育必須的營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)不僅是肌肉生長的必備營養(yǎng)素，還參與人體血紅蛋白的合成，如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)容易引起多種疾病。正在發(fā)育成長的嬰兒補充蛋白質(zhì)可以預防貧血，所以適合年齡較大的嬰兒食用。
4、蝦皮具有鎮(zhèn)靜的作用，許多嬰兒容易出現(xiàn)驚厥，睡覺不安穩(wěn)的癥狀?？梢酝ㄟ^適當進食蝦皮緩解，蝦皮可以輔助治療神經(jīng)衰弱，緩解植物神經(jīng)功能紊亂。除了可以為大腦補充營養(yǎng)之外，蝦肉中還含有三種人體必需的脂肪酸，可以保持人體長時間精力集中。
以上就是蝦肉對嬰兒的好處，雖然蝦肉對嬰兒有補助作用，但是在進食之前最好了解嬰兒的體質(zhì)。因為蝦肉容易引起過敏，有過敏體質(zhì)的嬰兒不可以食用。另外，蝦肉進食還要十分謹慎，許多食物不能同蝦肉一塊進食，因此媽媽在喂養(yǎng)嬰兒蝦肉時需要十分注意。
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孕期吃蝦的好處
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吃蝦的好處
蝦屬于營養(yǎng)價值比較高的一種食物，吃蝦具有補充營養(yǎng)、補鈣、防止動脈硬化、延緩衰老、提高身體免疫力等好處。1、補充營養(yǎng)：富含鋅、碘、硒、脂肪酸等多種營養(yǎng)成分，進食后可補充身體所需的營養(yǎng)，促進身體健康。2、... 詳細»
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嬰兒多大可以吃蝦
海鮮也被稱為海產(chǎn)食物，包括活海鮮和冷凍海鮮兩大類型，通常含有豐富的營養(yǎng)價值和保健功效，適合一般人群食用。在日常生活中，常見的海鮮包括蝦類、魚類以及貝類等等，可以料理成多種美味佳肴。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，海鮮... 詳細»
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吃蝦的好處有哪些
蝦是一種生活在水中的節(jié)肢動物，是一種有多種類型的節(jié)肢動物甲殼類動物，包括南極紅蝦，綠蝦，河蝦，草蝦，對蝦和龍蝦。蝦具有很高的治療和營養(yǎng)價值，可以蒸，炒等做法，并可用于中草藥。蝦體內(nèi)含有大量豐富的營養(yǎng)物... 詳細»
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8個月的嬰兒可以吃蝦嗎
蝦是一種甲殼類節(jié)肢動物，主要生產(chǎn)生活在水中，廣泛分布于各大海洋區(qū)域。目前為止，蝦有近2000多個品種，大多生活在江河或湖泊中，其中較為常見的品種包括青蝦、河蝦、草蝦、明蝦、龍蝦、對蝦、南極紅蝦等等。蝦... 詳細»
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