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曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺龍礦中心醫(yī)院 兒科
半歲左右的寶寶已可以逐漸添加輔食。寶寶的消化功能仍發(fā)育不成熟，也還沒有長牙齒可以咀嚼食物，所以不是所有的食物都適合寶寶食用。
寶寶七個月的時候可以吃什么呢？
1、水果泥。
水果里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以平時可以將水果制作成水果泥然后喂給寶寶吃，可以為寶寶補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。
2、蔬菜泥。
蔬菜里面含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動加速消化，防止便秘，所以一些南瓜或者紅薯可以蒸熟攪爛給寶寶吃，有利于寶寶的生長發(fā)育。
3、雞蛋羹。
雞蛋里面的蛋白質(zhì)豐富，可以提供很多嬰兒所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，而且雞蛋蒸起來比較軟嫩比較容易消化，適合于消化功能比較弱的人群。但是雞蛋的膽固醇含量比較高，所以每天最好不要多吃。
寶寶吃其他食物的時候有什么注意事項嗎？
1、寶寶吃東西的時候要循序漸進，要從流食開始喂養(yǎng)然后慢慢轉(zhuǎn)化為固體食物。
2、給寶寶喂養(yǎng)的蔬菜和水果一定要取新鮮的，而且要進行充分的清潔，減少果皮上帶有的細菌對人體的侵害。
3、如果要喂寶寶吃魚的話要盡量的處理干凈，因為魚的體內(nèi)和表面都含有大量的寄生蟲，所以要把魚鱗刮干凈，去掉體內(nèi)的膜物質(zhì)。
4、寶寶使用的餐具最好不要用清潔劑洗潔精之類的組織，以免未清洗干凈導致有害物質(zhì)殘留。所以只需要用開水來進行消毒。
5、平時一定要注意寶寶的手部衛(wèi)生，不要隨意的讓寶寶拿東西往嘴巴里面塞，以免攝入病菌。
除了給七個月大的寶寶食用輔食之外，還可以進行一些其他的活動，例如：
1、教孩子用杯子來喝水，鍛煉寶寶手部的能力，讓寶寶多練習爬行和走路。
2、在每一次進食之后最好喝一些溫開水來清潔口腔，從而預防口腔疾病。
3、平時也要多活動活動，一方面可以鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力，另一方面也可以提高人體免疫力，預防各種傳染病。
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