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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
血糖高一般指高血糖，是有一種疾病名稱。當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖，如果高于空腹血糖的6.1mmol/L以下，餐后血糖的7.8mmol/L以下這一正常范圍，則稱為高血糖。高血糖、高血壓和高血脂被并稱為“三高”。正常情況下，人體能夠維持血糖在規(guī)定范圍內(nèi)，但是由于先天遺傳因素，如糖尿病家族史，或在后天環(huán)境因素，如飲食攝入糖分過多、肥胖等的共同作用下，調(diào)節(jié)功能可能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)高血糖。
血糖高怎么調(diào)理
高血糖最佳的治療方法，并不是依靠絕對的藥物治療，而是注意日常飲食的調(diào)理與搭配，同時也應(yīng)保持正面積極的情緒，并進(jìn)行適量的運(yùn)動。
1、控制熱量的攝入是首要原則。不宜過多攝入高糖分食物，如冰激凌、蛋糕等，糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，肥胖者必須減少熱能攝入，進(jìn)行健康有效的減肥。
2、供給適量的碳水化合物。不要過嚴(yán)地控制碳水化合物，適量攝入米飯、面食等碳水化合物以支持身體正常運(yùn)行。
3、供給充足的食物纖維。有調(diào)查指出食物纖維能夠有效降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4、供給充足的蛋白質(zhì)，控制脂肪攝入量。注意不要食用過多高脂肪食物以免增加血糖含量。
5、供給充足的維生素和無機(jī)鹽。要注意補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽以避免并發(fā)癥的發(fā)生，并應(yīng)給予充足的維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。
6、不宜飲酒，并應(yīng)控制油炸食品，薯?xiàng)l類食品及糖分過高的水果。學(xué)會自行掌握各種食品交換的方法，達(dá)到均衡營養(yǎng)和合理膳食。
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空腹血糖高如何調(diào)理
李芳 主任醫(yī)師
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血糖高血脂高怎么調(diào)理
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血糖高怎么飲食調(diào)理才會降
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血糖高如何調(diào)理
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老人血糖高怎么調(diào)理
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血糖高如何調(diào)理飲食呢？
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血糖高用什么中藥調(diào)理
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血糖高如何調(diào)理及忌口
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血糖高怎樣調(diào)理
有出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，要注意先進(jìn)行對血糖偏高的歸類，如是屬于一型糖尿病的現(xiàn)象，則建議患者選擇進(jìn)行胰島素的治療。為二型糖尿病的情況，需要患者口服降糖藥物的進(jìn)行治療，如有出現(xiàn)效果不佳的情況，則需要配合胰島素... 詳細(xì)»
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血糖高如何調(diào)理
血糖指血液中的葡萄糖的含量，主要用于糖尿病的篩查和治療檢查。血糖高的調(diào)理可以從膳食飲食的角度降低血糖，也是保證體質(zhì)健康的一種方法。糖尿病患者需要做到平衡膳食、食物多樣化才能有效的控制血糖。 詳細(xì)»
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血糖高拉肚子怎么調(diào)理
血糖高拉肚子這種情況考慮存在糖尿病植物神經(jīng)病變，是糖尿病的慢性并發(fā)癥，還要從病因上來治療，要把血糖控制理想，最好空腹血糖控制在4.0-6.0毫摩爾每升，餐后兩個小時血糖不要超過4.0-8.0毫摩爾每升... 詳細(xì)»
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餐前血糖高怎么調(diào)理
餐前血糖高通常是由于胰島素抵抗引起的，這是一種身體不能有效利用胰島素造成的情況，可能是由于不良的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、壓力過大和基因等原因引起的。要調(diào)理餐前血糖高，下面是一些建議：1.控制碳水化合... 詳細(xì)»
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血糖高如何調(diào)理飲食呢？
血糖高必須要給予飲食調(diào)理，因?yàn)轱嬍晨刂埔约斑m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是治療糖尿病的基礎(chǔ)。糖尿病患者血糖高時首先要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，比如油炸糕、油條、油炸薯片不要吃。另外不要吃地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的... 詳細(xì)»
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