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白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些

隨著人們年齡的增長,到了老年人們的黑發(fā)逐漸變成一頭花白,這是正常的生理現(xiàn)象,是由于隨著年齡的積累,人的毛囊大量已經(jīng)被大量磨損,從而產(chǎn)生了大量的過氧化氫,過氧化氫相當(dāng)于一種氧化劑,抑制了酪氨酸酶的活性,加速了色素合成細(xì)胞的老化,同時也阻止使頭發(fā)變黑的關(guān)鍵物質(zhì)~黑色素的合成,黑色素減少就會導(dǎo)致毛發(fā)變白。但現(xiàn)在有些年輕人由于各種生理原因也開始出現(xiàn)白發(fā)的情況,白發(fā)的出現(xiàn)十分影響人的形象,那么,如何把白色的頭發(fā)重新變黑呢?

一、青年人頭發(fā)變白原因

從中醫(yī)來講,頭發(fā)變白主要和肝的腎代謝有關(guān)。

1、長時間處于激怒的情緒會傷肝,肝血燥,毛發(fā)則失去養(yǎng)分變白。

2、腎虛也會造成血弱,引發(fā)頭發(fā)變白

二、白發(fā)增黑的方法

1、最簡單快速的方法是外在染色,將白發(fā)染成黑發(fā),但是隨著頭發(fā)的生長,新生的頭發(fā)也會是白色,需要不斷的染色,長時間看來費錢費精力,不是長久之計。

2、既然頭發(fā)黑白轉(zhuǎn)變的機制在于身體,就只能靠穩(wěn)定自己的情緒,放松壓力,同時吃一些滋補肝腎的食物了,比較好的食材有黑芝麻、何首烏、天麻等,這些食物都有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨的功效。

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