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白發(fā)多怎么調(diào)理

白發(fā)多 白發(fā)多調(diào)理 白發(fā)
主講專家
王霞
王霞 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科

簡介:美容相關(guān)皮膚疾病和過敏性的診療,包括色素性皮膚病、毛發(fā)疾病、美容激光等。主持參與了多項(xiàng)國家及省市級科研課題,發(fā)表SCI論文數(shù)篇。
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白發(fā)多調(diào)理方法如下:

1、藥物方法:平時(shí)可以使用側(cè)柏葉、何首烏等中藥藥劑洗發(fā),有助于烏發(fā)強(qiáng)根;可以每天使用木梳進(jìn)行梳頭,增加頭皮血液循環(huán),有助于黑發(fā)生長。

2、食療:多吃富含蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素B的食物,可以為黑發(fā)生長提供原料;平時(shí)可以多吃黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物,補(bǔ)充氣血,有利于黑發(fā)生長。

3、作息調(diào)理:戒掉熬夜壞習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起的作息,切忌過于勞累。

白發(fā)的調(diào)理應(yīng)從自身體質(zhì)出發(fā),增強(qiáng)自身免疫力,有助于黑發(fā)生長。目前針對一些跟遺傳有關(guān)的白頭發(fā),沒有特別好的治療方法,可以染發(fā)或者戴假發(fā)進(jìn)行修飾。

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