白發(fā)的防治
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易文娟 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 皮膚性病科
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出現(xiàn)白發(fā)，大家都很緊張，但首先要找明原因?？赡芤蛩赜袪I(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素或微量元素，那么就要補(bǔ)相應(yīng)的維生素。也可能是由于疾病導(dǎo)致的，比如一些慢性消耗性的疾病，那么就要消除病因，去醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。
對(duì)于白發(fā)的防治，我們可以多吃一些養(yǎng)發(fā)生發(fā)的食物，比如說(shuō)黑芝麻，核桃，還要保持心情舒暢，避免焦慮，緊張，養(yǎng)成良好的生活作息狀態(tài)，避免熬夜，每天可以進(jìn)行頭皮的按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以上方法都可以改善白發(fā)的癥狀。
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