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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
茶是中國的傳統(tǒng)飲食之一，喝茶有對人體有很多好處。原則上女性孕期期間是可以喝茶的，但是茶葉所含成分特殊，而且茶飲品種豐富，所以并非所有茶飲都適合孕婦飲用。孕婦喝茶是有講究，否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。
孕婦喝茶的好處
1、增強抵抗力：醫(yī)學研究人員表明，堅持長期喝茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗體，可以提高孕婦的免疫力，有效防止感冒。
2、保健作用：茶具有消除疲勞、提神明目、利尿解毒、消除口臭等作用，茶還是堿性飲料，可以糾正酸性體質(zhì)。
3、防止抑郁癥：孕婦生完孩子后可能會患有產(chǎn)后抑郁癥，而喝茶可以緩解焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。
孕婦喝茶的注意事項
1、孕婦喝茶不能過量，也不能過濃。特別是哺乳期的產(chǎn)婦，茶中高濃度的鞣酸會影響乳腺的血液循環(huán)，從而抑制乳汁的分泌造成奶水不足。
2、孕婦身體屬于寒性就不要再飲用涼茶了，應適合喝枸杞養(yǎng)生茶。
3、晚上睡前孕婦最好不要喝茶，容易導致失眠，會造成第二天體力不支。
4、空腹不建議喝茶，會影響腸胃對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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