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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
好孕湯是通過選用藥草和食物熬煮制作而成。好孕湯對于女性的身體有較多益處，可以幫助調(diào)理女性宮寒和卵泡發(fā)育緩慢。好孕湯的主要材料是當(dāng)歸，金銀花，紅棗，黑豆，紅糖，雞蛋等，那么好孕湯到底有什么作用呢?
一、好孕湯的作用與功效
1、好孕湯可以暖宮活血，幫助增大懷孕的幾率。幫助女性的身體處于一個比較好的狀態(tài)。
2、好孕湯還可以幫助新手媽媽催奶、下奶，讓新手媽媽能夠有充足奶水。
3、在孕婦生產(chǎn)后也可以通過服用好孕湯來幫助促進身體恢復(fù)。能夠幫助補充蛋白質(zhì)，促進肌膚的彈力纖維增生。
二、服用好孕湯的注意事項
好孕湯服用的頻率根據(jù)個人體質(zhì)不同而有所不同，而且因為好孕湯的配方不同，服用的時間也有所不同。
三、好孕湯的做法
1、首先要取當(dāng)歸50克，金銀花15克，紅棗數(shù)十顆，黑豆一把，二兩紅糖，雞蛋3至5枚。當(dāng)歸，金銀花，紅棗，黑豆洗干凈后備用。
2、把當(dāng)歸和金銀花用紗布包裹好，再與其它幾樣一起放鍋中熬煮，慢慢熬煮一段時間后倒在碗里，最后湯汁夠一碗即可。
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