-
-
陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
所謂產(chǎn)后修復(fù)，就是分娩后的產(chǎn)婦接受一些專業(yè)的康復(fù)治療，促進產(chǎn)后身體恢復(fù)的一種過程。產(chǎn)后修復(fù)包括了體型修復(fù)、心理修復(fù)等方面，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。產(chǎn)后修復(fù)針對每個產(chǎn)后媽媽個性化需求，制訂體檢、評估、解決方案、療程安排、動態(tài)過程監(jiān)測等完整的流程，運用能量、中西醫(yī)、理療等多種干預(yù)手段，有效促進產(chǎn)后恢復(fù)，打造健康而又美麗的媽媽。
產(chǎn)后修復(fù)的作用
1、促進子宮收縮，減少出血，還能促進松弛的盆底肌肉，筋膜組織的緊張度得到恢復(fù)加強。
2、促進盆底的血液循環(huán)，并得以改善，有利于消除局部水腫，從而減少日后婦科病的發(fā)生率。
3、促進泌乳素分泌，泌乳提前，奶量增多，還能防止于消除乳房脹痛、乳汁淤積和乳腺炎，更重要的是能保健產(chǎn)婦乳房，使乳房堅挺，并能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的內(nèi)分泌，防止以及減少外陰、乳房的黑色素沉著。
產(chǎn)后修復(fù)的方法
1、產(chǎn)后塑身，適當(dāng)?shù)倪M行運動能促進產(chǎn)婦的新陳代謝，增強體質(zhì)，提高免疫力。
2、飲食上以清淡為主，多吃蔬菜水果，多補充維生素，忌辛辣油膩的食物。
3、生活作息要規(guī)律，不可過于疲勞，保證充足的睡眠，禁止熬夜。
-
-
產(chǎn)后修復(fù)有必要做嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后有必要做骨盆修復(fù)嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后多久做盆底肌修復(fù)
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)有必要做嗎
江燕萍 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后多久做盆底肌修復(fù)效果最...
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長妊娠合并癥和...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長各種產(chǎn)科常見...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：妊娠并發(fā)癥、合并...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟悉掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長各種產(chǎn)科常見...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長早產(chǎn)等高危妊...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科高危妊娠，妊...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危妊娠，優(yōu)生咨...
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復(fù)需要修復(fù)哪些
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復(fù)需要修復(fù)那些
-
-
產(chǎn)后應(yīng)該怎么修復(fù)子宮
產(chǎn)后修復(fù)子宮的方式主要有飲食調(diào)理、運動保健、藥物治療。1、飲食調(diào)理：產(chǎn)后應(yīng)以清淡易消化的食物為主，多吃蔬果，適當(dāng)補充水分，避免食用辛辣刺激性食物，避免抽煙喝酒。2、運動保?。哼m當(dāng)進行產(chǎn)后運動有利于子宮... 詳細»
-
-
產(chǎn)后骨盆修復(fù)怎么做
產(chǎn)后骨盆修復(fù)，包括佩戴骨盆矯正帶、進行凱格爾鍛煉、做骨盆矯正操等，具體操作方法如下：1、佩戴骨盆矯正帶：如果是順產(chǎn)，一般三天左右可以佩戴骨盆矯正帶，若是剖宮產(chǎn)，應(yīng)在傷口愈合且不疼時佩戴。需根據(jù)臀圍選擇... 詳細»
-
-
產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要嗎
歷經(jīng)分娩的女性，其盆骨對比產(chǎn)前會有所變形，盆骨修復(fù)就是為恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)。對于所有女性，產(chǎn)后骨盆康復(fù)都是有必要，骨盆康復(fù)的過程中，采取的具體措施因人而異。大多數(shù)女性產(chǎn)后堅持長期的提肛運動，可以起到鍛... 詳細»
-
-
產(chǎn)后2年還可以骨盆修復(fù)嗎？
骨盆主要是由尾骨、骶骨以及髖骨、韌帶軟骨等連接而成的，在人體你的承上啟下的重要作用。產(chǎn)后如果骨盆由于種種原因沒有能夠恢復(fù)到孕前狀態(tài)，出現(xiàn)骨盆旋轉(zhuǎn)過度減輕或，過渡后期、恥骨聯(lián)合分離、腹直肌分離等情況，需... 詳細»
-
-
產(chǎn)后乳房下垂通過乳房整形如何修復(fù)
產(chǎn)后乳房下垂是很多產(chǎn)婦面臨的問題，乳房整形手術(shù)可以幫助修復(fù)乳房下垂。下面是關(guān)于產(chǎn)后乳房下垂修復(fù)的一些建議：一、乳房整形手術(shù)1.乳房提升術(shù)：也稱為乳房上提術(shù)，是最常見的產(chǎn)后乳房下垂修復(fù)方法。手術(shù)通過切除... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號