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髖關(guān)節(jié)的作用

由股骨頭與髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié),是典型的桿臼關(guān)節(jié),屬球窩關(guān)節(jié)。股骨關(guān)節(jié)面占骨頭面積的一大部分,嵌入髖臼內(nèi),髖臼窩旁邊圍繞著臼的月狀面。髖臼唇負責增加臼的深度,神經(jīng)血管可以經(jīng)過韌帶下出入關(guān)節(jié)。髖臼凹陷與股骨頭關(guān)節(jié)面之間正常成人髖關(guān)節(jié)間隙寬為0.4cm。人體最大的關(guān)節(jié)是髖關(guān)節(jié),由股骨頭、股骨頸、大粗隆、股骨干、髖臼、骨盆組成,髖臼包繞股骨頭,也稱為杵臼關(guān)節(jié)。

髖關(guān)節(jié)的作用

1、髖關(guān)節(jié)起運動作用,跑步、登山、打籃球等劇烈運動都需依靠髖關(guān)節(jié)帶動全身軀干完成不同動作。

2、髖關(guān)節(jié)起連接作用,是負責連接身體軀干和下肢的重要關(guān)節(jié)。

3、髖關(guān)節(jié)起支撐作用,人體能直立行走全是依靠兩側(cè)的髖關(guān)節(jié)起了支撐作用。

4、髖關(guān)節(jié)有減輕震蕩的功能,髖關(guān)節(jié)在人體的腰部下面一點,是人體的中心,結(jié)構(gòu)特殊,當人在活動時,髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)能通過杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。

髖關(guān)節(jié)脫位的預(yù)防

1、避免長時間的劇烈運動,長時間、過度的劇烈運動可能會引起髖關(guān)節(jié)脫位,建議運動要適量適度就好,可以起到預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的可能。

2、關(guān)節(jié)有損傷的應(yīng)及時治療,有軟組織損傷和骨損傷的患者應(yīng)在徹底痊愈后才能做運動。

3、減肥,人太胖了會造成髖關(guān)節(jié)壓力過大,很容易造成髖關(guān)節(jié)脫位,出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時前往大醫(yī)院治療。

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