-
-
劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃櫻桃。櫻桃可以為孕婦提供微量元素，富含鐵，有利生血，含有磷，鎂和鉀等物質(zhì)。櫻桃中含有的維生素A含量比蘋果高4~5倍，都是懷孕期間孕婦所需的營養(yǎng)素，櫻桃是孕婦和哺乳期婦女的理想水果。所以孕期可以吃櫻桃。
一、吃櫻桃的好處
1、櫻桃可以預(yù)防貧血，經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)對鐵含量的需求，促進(jìn)血紅蛋白的再生，不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，所以孕婦可以在懷孕期間吃適量的櫻桃，以防止懷孕期間的貧血，還與大腦、神經(jīng)功能衰老過程等密切相關(guān)。
2、滋補(bǔ)美容，櫻桃含有豐富的營養(yǎng)成分，含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均高于蘋果、梨。鐵含量特別高，常用櫻桃汁擦臉和皺紋，可使面部皮膚紅潤、白皙、皺紋、消除斑點(diǎn)。
二、孕婦不能吃什么
1、酒精，酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和精神發(fā)育遲滯的重要因素。懷孕期間應(yīng)禁止孕婦飲酒。含酒精的食物和飲料不能食用。
2、過多的糖分，糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，懷孕期間缺鈣會(huì)很容易影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。糖不是一種基本營養(yǎng)素，過量攝入糖會(huì)導(dǎo)致孕婦超重。
3、味精，味精的成分是谷氨酸鈉。吃太多會(huì)影響鋅的吸收，這不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
太原市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期保健、...
-
-
太原市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病、多...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長：熟練掌握妊娠期高...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長：擅長優(yōu)生遺傳咨詢...
-
-
廈門市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：遺傳咨詢、高危妊...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠診治...
-
-
增城市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長難產(chǎn)的處理、...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：臨床生化，血脂代...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 產(chǎn)前篩查診斷中心
擅長：擅長孕產(chǎn)期保健、...
-
-
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院鞍山醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：孕前體檢、孕前指...
-
-
孕婦能吃櫻桃嗎
櫻桃又被稱之為車?yán)遄?，鶯桃，荊桃，楔桃，英桃，牛桃，櫻珠，含桃，瑪瑙，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗。櫻桃主要分布在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國主要產(chǎn)地有黑龍江、吉林等地。櫻桃是喜光、喜溫、喜濕、... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃櫻桃嗎
櫻桃是薔薇科櫻屬喬木植物，又名車?yán)遄印⑶G桃、鶯桃、牛桃、楔桃、櫻珠、英桃、含桃等。櫻桃樹高2-6米,樹皮為灰白色,花為白色,果實(shí)多呈卵圓形。3-4月開花，5-6月結(jié)果,果實(shí)可作為水果食用。櫻桃喜溫、喜... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病人能吃櫻桃嗎
櫻桃是薔薇目薔薇科櫻屬的喬木植物，別名車?yán)遄?、鶯桃、荊桃、英桃、牛桃、櫻珠、楔桃、含桃等。櫻桃樹高2-6米,花多白色,葉片為卵形，果實(shí)近球形。櫻桃3，4月開花，5，6月結(jié)果。櫻桃喜溫喜濕,適宜生長在年... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)