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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
每個(gè)女性都希望自己的臉蛋是嫩白光滑的,但是隨著年齡的增長(zhǎng),很多女性的臉上會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn),有可能是太陽(yáng)曬的,也有可能是由于平時(shí)不注意護(hù)理引起的,很多女性都為臉上有斑所困擾,不知道怎么祛斑美白,其實(shí)祛斑美白最重要的是日常的護(hù)理。
祛斑美白的方法
1、做好防曬,很多女性臉上形成的斑是由于太陽(yáng)曬引起的,所以防曬工作很重要,出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,每個(gè)3~4小時(shí)就要涂一次,減少紫外線對(duì)臉的傷害。
2、臉部按摩,每天花15分鐘左右,用手掌或手指有規(guī)律的沿著皮膚脈絡(luò)進(jìn)行按摩,加速臉部的血液循環(huán),淡化色斑形成。
3、吃苦瓜,苦瓜能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復(fù)白皙,或者將苦瓜放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥,敷在臉上,半小時(shí)后洗干凈,每周三次左右,可以達(dá)到祛斑美白的效果。
祛斑美白的注意事項(xiàng)
1、女性在每個(gè)月都會(huì)有幾天的特殊時(shí)期,在這段時(shí)間里,更要注重臉部的護(hù)理,在這段時(shí)間里,女性如果注意好保養(yǎng),也是可以很好的改善皮膚狀況的。
2、可以多吃一些活血化瘀的食物,幫助連續(xù)血液循環(huán),可以很好的祛斑美白。還要注意的是,祛斑美白不能隨便使用藥物,可能會(huì)適得其反。
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祛斑美白的方法
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