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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕即妊娠，在妊娠期，孕婦的飲食是相當重要的，在此期間，孕婦不可避免的會有一些飲食禁忌。新鮮的水果和蔬菜可以給所有人提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是針對孕婦來說，孕婦是可以吃橙子的，但橙子的糖分較高，孕婦每次的攝入量還是不要過多為好。
一、妊娠最初的癥狀
1、當女性進行妊娠期后月經(jīng)會停止。這是最明顯的癥狀。
2、妊娠期的女性乳房會伴有刺痛，腫脹和瘙癢等癥狀。
3、進入妊娠期的女性總是會感到疲勞，經(jīng)常想睡覺。
4、進入妊娠期的女性可表現(xiàn)為尿頻。
5、進入人神奇的女性通常食物量開始突然增加。
二、妊娠女性需要注意什么
1、大多數(shù)女性在懷孕早期階段都會惡心，嘔吐和食欲不振。這時可以盡量多吃一些可改善嘔吐癥狀的食物。
2、懷孕后，會更容易感到疲勞，特別是對于現(xiàn)在的上班族，要合理安排工作，不要太累，不要做繁重的體力勞動。
3、注意清潔，換內(nèi)衣，保持內(nèi)衣和會陰部清潔。
4、保持心情愉快，及時補充葉酸片。
三、妊娠女性注意事項
1、孕婦可以在早晨和晚上做適度的運動，如散步，但不能從事劇烈的體力勞動。在孕期要保證健康的生活方式。
2、做好孕期檢查。
3、穿合適的文胸。
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