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劉敏 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科
隨著時代的變遷，人們對健康的憂患意識逐漸增強，對疾病的防治也愈加重視。濕疹作為現(xiàn)代常見疾病的一種，其預防措施同樣也受到了人們的關(guān)注。濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應，分急性、亞急性、慢性三期。一般來說，濕疹急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚，有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。并且，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發(fā)作等特點。那么，日常該如何預防濕疹呢？
日常該如何預防濕疹呢？
一、遠離過敏原
過敏性濕疹患者，預防濕疹的首要措施即為遠離過敏原。過敏原種類極多，常見的過敏原有花粉、食物、動物毛發(fā)等。為更好地對濕疹進行規(guī)避，患者應及早確定誘發(fā)疾病的過敏原，可到醫(yī)院進行過敏原測試，以更準確對其確定。日后只要對過敏原多加注意、遠離，即可大大降低濕疹的發(fā)病率。
二、注意皮膚保濕
皮膚過于干燥為濕疹出現(xiàn)的原因之一，故平日的皮膚保濕工作也應兼具。潤膚霜、保濕水等均是皮膚保濕的利器，但對于護膚產(chǎn)品的選擇應小心謹慎，以溫和、無刺激性的產(chǎn)品為主，最重要的一點，適合自身的膚質(zhì)，以更好地起到保濕功能。
三、正確穿戴衣物
避免過緊、過厚衣物，棉質(zhì)、透氣衣物方為首選，因其材質(zhì)柔軟，不易與皮膚過度接觸摩擦而至瘙癢出現(xiàn)，防止因過度抓撓產(chǎn)生濕疹。
四、避免頻繁洗澡
洗澡對肌膚清潔能起到一定的作用，但過度頻繁地洗滌會破壞皮膚的保護屏障，誘發(fā)濕疹。同時，濕疹的出現(xiàn)也與平時的洗澡習慣及用品息息相關(guān)。在平時的洗漱中應避免過熱洗滌及堿性過強的刺激性洗浴用品，因其均會對皮膚造成刺激作用而易致濕疹出現(xiàn)。
五、勤換洗衣物
當機體出汗過多時應及時換洗衣物，以免細菌滋生引發(fā)濕疹。同時，對衣物的清洗應選擇弱酸性、無刺激性的洗滌劑，沖洗衣物時應盡量做到完全去除洗滌劑，以避免殘留液接觸皮膚，刺激皮膚，進而導致濕疹發(fā)生。
總之，疾病的出現(xiàn)會給人的生活帶來不便，還會影響人的精神、情緒等，嚴重的甚至會威脅生命。因而，對于可預防疾病，人們應多加了解并實施預防措施，以更好地規(guī)避病癥。
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