到了老年階段后，此時人的腸胃道功能下降，器官功能衰退，因此吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力較低。如果沒有及時采取合理的方式來調(diào)理好身體，保證各類營養(yǎng)物質(zhì)供給充足，此時人會因為缺乏營養(yǎng)而出現(xiàn)身體衰弱的情況。部分老年人到了衰老的階段后，還會出現(xiàn)身體瘦弱的表現(xiàn)。其實(shí)，身體瘦弱可能是體質(zhì)關(guān)系，而并非身體的衰老，也可能是營養(yǎng)不良。
老年人身體瘦弱，出現(xiàn)哪些癥狀可能是營養(yǎng)不良引起的呢？
1、抵抗力下降
一般情況下，老年人營養(yǎng)不良容易出現(xiàn)抵抗力下降的表現(xiàn)。因為身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)供給不足，此時無法維持正常的生理活動。因此，人的體質(zhì)就會下降明顯，多有身體虛弱，抵抗力下降的表現(xiàn)。
2、記憶力下降
機(jī)體需要的營養(yǎng)物質(zhì)供給不足時，此時老年人容易出現(xiàn)記憶能力下降的表現(xiàn)。因為營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)給充足，人的大腦功能才能保持健康狀態(tài)。但是，在營養(yǎng)供給不足的情況下，此時大腦需要的營養(yǎng)無法及時補(bǔ)充，人就會出現(xiàn)大腦功能下降的表現(xiàn)。
3、容易乏力
老年人營養(yǎng)不足時，容易出現(xiàn)疲勞乏力的情況。因為人如果有足夠營養(yǎng)物質(zhì)供給，能量補(bǔ)給充足，人就會感覺到精神狀態(tài)良好，不會經(jīng)常疲勞乏力。
4、食欲下降
如果老年人短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己食欲下降，那很有可能是身體缺乏營養(yǎng)引起的。因為缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)后，就會出現(xiàn)厭食、偏食的情況，因此胃口也會不同程度下降。
5、心臟功能下降
身體營養(yǎng)不足的情況下，此時老年人容易出現(xiàn)心腦功能衰退的表現(xiàn)，因為心臟和大腦都需要足夠營養(yǎng)物質(zhì)供給，如果總是缺乏營養(yǎng)，此時這些重要器官需要的營養(yǎng)供給不足，就容易導(dǎo)致這些器官功能衰退。
6、內(nèi)分泌紊亂
老年人營養(yǎng)供給不足的情況下，內(nèi)分泌容易出現(xiàn)紊亂的情況。因為人的內(nèi)分泌系統(tǒng)需要有足夠營養(yǎng)支持，如果身體缺乏營養(yǎng)，此時酶活性、激素水平都會發(fā)生異常，這樣人體健康就容易出現(xiàn)問題。
7、嗅覺味覺反應(yīng)遲鈍
在身體缺乏營養(yǎng)的情況下，此時人的嗅覺、味覺等會反應(yīng)遲鈍，通常會聞不到食物的香味，而且品嘗食物的過程中會出現(xiàn)食之無味的情況，這些都和身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。
8、肌肉酸痛
老年人營養(yǎng)不足的情況下，此時容易出現(xiàn)肌肉疼痛的情況。例如在缺乏鈣元素的情況下，就會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，甚至?xí)?jīng)常有腿部抽筋的表現(xiàn)，這些都和身體缺乏某些營養(yǎng)元素有關(guān)。
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