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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物很多，如綠色蔬菜、菌類食物、動(dòng)物肝臟等。
1、綠色蔬菜：黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等綠色蔬菜中含有豐富維生素C，可促進(jìn)肝臟細(xì)胞新陳代謝，輔助細(xì)胞排毒，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有一定幫助。
2、菌類食物：蘑菇、金針菇、香菇、木耳等菌類食物中含有多種維生素和硒、鋅等微量元素，可增強(qiáng)免疫力，從而發(fā)揮養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。還含有膳食多糖、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可輔助受損肝細(xì)胞的修復(fù)，提高肝臟功能。
3、動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝、羊肝等動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A，可降低化學(xué)物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，抑制肝癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。富含B族維生素，可加速肝臟內(nèi)脂肪分解，輔助預(yù)防脂肪肝。還能保護(hù)肝臟細(xì)胞膜，輔助肝細(xì)胞盡快修復(fù)。
此外，還有小米、燕麥、玉米等粗糧，綠豆、黃豆、高粱等雜糧，柑橘、獼猴桃、草莓等水果，可養(yǎng)肝護(hù)肝。
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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保肝護(hù)肝的食物
朱幼芙 主任醫(yī)師
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乙肝患者如何養(yǎng)肝護(hù)肝
苑偉 副主任醫(yī)師
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養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么中藥泡茶好
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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葛根傷肝還是護(hù)肝
黃麗靜 副主任醫(yī)師
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥
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養(yǎng)肝護(hù)肝食物
肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟對(duì)人體的血液調(diào)節(jié)控制起重要作用，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血量?jī)?chǔ)存，血液解毒等作用。下面我們介紹幾種常見的養(yǎng)肝護(hù)肝類的食物：第一奶制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。第二，豆制品，富含蛋白質(zhì)可以修... 詳細(xì)»
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養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么？養(yǎng)肝護(hù)肝韓國(guó)護(hù)肝寶，韓國(guó)護(hù)肝寶是一款保健品，不是藥品。韓國(guó)護(hù)肝寶采用了世界先進(jìn)的高分子和低分子提取技術(shù)，從天然珍貴的枳椇果中提取對(duì)肝病具有顯著效果的因子HD-1。 詳細(xì)»
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吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟不好，就很容易導(dǎo)致毒素在人體內(nèi)堆積，會(huì)影響人體的健康。肝臟不好的原因主要是不知道釋放自己的情緒，經(jīng)常壓抑自己導(dǎo)致脾氣易怒，經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律導(dǎo)致肝臟代謝紊亂。所以在日... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其他的疾病，如氣血紊亂，高血壓，高血脂和消化不良等。隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是那些已經(jīng)上了歲數(shù)的人群，養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得尤為重要了... 詳細(xì)»
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活中的睡眠、飲食、情緒甚至是用藥等，都會(huì)對(duì)肝臟的疏泄功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致肝功能異常、肝病的發(fā)生。因此，如何保肝，減輕肝臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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