-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
木糖醇是一種天然甜味劑，廣泛存在于各種水果、蔬菜、谷類中，通常情況下正常食用不會對身體造成危害，但是由于每個人體質(zhì)不同，部分人群食用后可能會出現(xiàn)腹脹、肥胖、過敏、血脂異常、膽固醇升高等危害。
1、腹脹：由于木糖醇在體內(nèi)消化和吸收的速度比較慢，大量攝入后可能會刺激腸道產(chǎn)生較多氣體，引起腹脹、腹痛等不適。
2、肥胖：低熱量甜味劑可能會對食欲和食物選擇產(chǎn)生影響，使人們更容易選擇高熱量、高脂肪食物，長期也會增加身體肥胖、渾身乏力的幾率。
3、過敏：自身屬于對木糖醇中的成分存在過敏體質(zhì)的患者，發(fā)生過敏反應時，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等危害。
4、血脂異常：大量攝入木糖醇后可能會引起血糖和胰島素反應的改變，間接影響血脂代謝時，容易引起高血壓、動脈硬化等疾病的發(fā)生風險。
5、膽固醇升高：此類甜味劑可能會影響胃腸激素的分泌和食欲調(diào)節(jié)，可能會間接影響膽固醇代謝，當膽固醇沉積時容易增加頭暈、頭痛等情況發(fā)生。
建議平時正確食用木糖醇，當出現(xiàn)以上不適癥狀時，應及時到醫(yī)院進行相關檢查，并采取積極的治療措施。
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
陜西省結核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經(jīng)驗...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
麥芽糖醇和木糖醇的區(qū)別
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦能喝木糖醇酸奶嗎
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
額頭木木的怎么回事
-
-
木糖醇含糖分嗎
木糖醇不含糖分。糖分一般指需要人體胰島素代謝的一種有機物，如蔗糖、淀粉等都含有糖分。木糖醇是一種從植物中提取的有機化合物，屬于天然的甜味劑，熱量較低，不需要胰島素的代謝，不會升高血糖，只是有甜味，味道... 詳細»
-
-
麥芽糖醇和木糖醇的區(qū)別
木糖醇為糖醇的一種，是一種可以作為蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代謝的產(chǎn)物，廣泛存在各種植物中，兒童食用的糖果以及無糖食品都含有木糖醇，木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營養(yǎng)補充劑和輔助治療劑，不會引起血糖值升... 詳細»
-
-
木糖醇的主要功能
木糖醇屬于一種營養(yǎng)藥，具有補充熱能、改善糖代謝、代替糖食用、預防齲齒、減肥等主要功能。1、補充熱能：木糖醇可以提供一些熱量，但卡路里含量較低，被人體消化吸收的速度較慢，意味著對血糖水平的影響相對較小。... 詳細»
-
-
高血糖可以吃木糖醇嗎
如果人體在8小時內(nèi)沒有攝入糖或任何含糖食物，空腹血糖值卻超出了正常范圍，就被稱之為高血糖。一般人空腹血糖的正常值為4.0-6.1毫摩爾/升，飯后兩小時，人的血糖會比正常范圍高。有高血糖癥狀的人可以放心... 詳細»
-
-
懷孕了能吃口香糖,木糖醇之類的嗎?
在懷孕期間孕婦吃口香糖是不會對胎兒產(chǎn)生影響的，孕婦在懷孕以后是可以適量的吃口香糖或者是含有木糖醇的食物,本身孕婦在懷孕期間要多注意營養(yǎng)的均衡和補充，多吃一些蔬菜水果能夠給胎兒的健康發(fā)育提供養(yǎng)分，同時患... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號