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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腳發(fā)麻指由頸椎或腰椎病變引起的腿腳麻木，這種分散麻木出現(xiàn)的情況通常是局部神經(jīng)受到刺激，如腰椎間盤(pán)突出，頸椎病等癥狀。氣血虛的人也經(jīng)常容易發(fā)生腿腳發(fā)麻。一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問(wèn)題，部分患者手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，就可能是身體產(chǎn)生了疾病的預(yù)兆。
引起腳麻的原因
1、腳麻可能是由長(zhǎng)期固定的姿勢(shì)引發(fā)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響血液循環(huán)導(dǎo)致神經(jīng)末梢麻痹，形成腳發(fā)麻的感覺(jué)。
2、頸椎病引起：有些交感神經(jīng)型頸椎病及神經(jīng)病征，也會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、四肢麻木的感覺(jué)。
3、物理刺激：比方說(shuō)拍打、燙傷、重物、壓傷都可能造成腳部的麻木感。治療后，癥狀一般就會(huì)有所緩解。
4、身體缺少某些元素或者出現(xiàn)某些常見(jiàn)疾病也會(huì)造成腳麻木，比如說(shuō)中風(fēng)、風(fēng)濕病、低血糖、糖尿病、血栓、血管痙攣等疾病都可能造成手腳發(fā)麻的癥狀。
緩解腳麻的方法
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)：當(dāng)腳麻時(shí)及時(shí)的活動(dòng)一下腿腳，促進(jìn)此處血液循環(huán)，可緩解腳麻的癥狀。
2、注意保暖：在寒冷的狀態(tài)下就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀，所以因天氣寒冷導(dǎo)致腳麻時(shí)注意防寒保暖就能緩解癥狀。
3、適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，適維生素B可提高人體的代謝能力，有利于緩解腳麻癥狀。
4、當(dāng)頸腰椎病嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)，所以患者要注意避免久坐久立，適度的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)行牽引，按摩，針灸，理療等方法緩解頸腰椎病。
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