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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠是每個(gè)人正常生活中不可或缺的一部分。良好的睡眠可以調(diào)節(jié)身體狀況，消除疲勞，促進(jìn)身體的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。在每個(gè)年齡段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求都不同。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的兩倍多，每天大約18~22小時(shí)的睡眠時(shí)間。
寶寶晚上不睡覺(jué)的原因：
1、親人的陪伴：嬰兒從小就缺乏安全感，希望能有家人陪伴。有些媽媽讓寶寶單獨(dú)睡在一個(gè)房間里，為了培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。但在此期間，寶寶的心理會(huì)非常脆弱，他經(jīng)常晚上睡不著覺(jué)。作為父母，必須多陪陪孩子，講些故事，或唱一些嬰兒歌曲，以便孩子能安然入睡。
2、吃得太多了：孩子晚上吃太飽，是無(wú)法入睡的。孩子每頓只要吃八分飽就好，太飽，食物在寶寶的腹中會(huì)引起膨脹感，讓寶寶非常不舒服，自然哭鬧不睡。寶寶晚飯后，不要讓寶寶立刻睡覺(jué)，讓寶寶玩耍一會(huì)，讓食物消化掉之后再睡覺(jué)。
3、溫度影響：有些寶寶因?yàn)橥饨鐪囟茸兓鵁o(wú)法入睡。太熱了，會(huì)踢被子，太冷了，會(huì)從睡夢(mèng)中冷醒。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)溫度變化為孩子購(gòu)買(mǎi)不同的睡袋，通過(guò)這種方式，讓寶寶安心睡覺(jué)，更不會(huì)因?yàn)闇囟葐?wèn)題引起感冒之類(lèi)的。
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為什么寶寶晚上不睡覺(jué)呢
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寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)老是醒
母乳不足，或者是奶量不足，孩子就可能由于饑餓而睡眠不安，睡不踏實(shí)，老愛(ài)醒。此時(shí)的寶媽需要注意是否給到孩子合適的量的奶粉。有的寶寶的衣物被褥太干硬，也會(huì)影響孩子的睡眠。如果寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老醒一般還會(huì)伴隨... 詳細(xì)»
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小孩晚上睡覺(jué)不踏實(shí)
小孩子的睡眠關(guān)乎自身的發(fā)育，是非常重要的。若是孩子每天晚上睡覺(jué)老是不踏實(shí)，父母需要半夜起來(lái)安撫孩子，這樣影響到了睡眠，對(duì)隔天的工作生活都有很大的影響。當(dāng)然，孩子睡眠不踏實(shí)有多種原因和改善方法。 詳細(xì)»
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五個(gè)月寶寶晚上不睡覺(jué)的原因
睡眠是生命的必須生理活動(dòng)，正常成年人每天至少需要保持7到8小時(shí)的睡眠，才能保證第二天的工作效率和學(xué)習(xí)效率。人在睡眠時(shí)往往遵循由淺入深和深淺交替的基本規(guī)律，睡眠儀的檢查結(jié)果顯示正常人在睡眠時(shí)眼球可能會(huì)不... 詳細(xì)»
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4歲寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)怎么回事
4歲的寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，有可能是由于缺乏一些微量元素，也有可能是白天過(guò)于興奮，或者周?chē)纳瞽h(huán)境發(fā)生了變化而引起的。因?yàn)楹⒆油砩纤X(jué)不踏實(shí)，有可能是由于缺鈣而引起寶寶夜間煩躁，睡眠不安穩(wěn)，可以適當(dāng)?shù)?.. 詳細(xì)»
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5個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦上睡覺(jué)不踏實(shí)
5個(gè)月的寶寶出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有以下原因，一是由于外部環(huán)境影響。二是由于寶寶本身的不舒服現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)觀察寶寶的身體是否有其他癥狀，并注意以合理的方式加以改善。當(dāng)寶寶睡覺(jué)時(shí)，為寶寶創(chuàng)造了良好的睡眠環(huán)... 詳細(xì)»
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