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吳輝 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
說到高血壓這種疾病，不少朋友都是知道的，很多老年人，甚至是青年人都患有高血壓。該病對(duì)于患者來說是十分危險(xiǎn)的，血壓升高速度快還會(huì)危及生命，也會(huì)影響到正常的生活。因此，大家需要在日常生活當(dāng)中多多注意，在飲食上尤其重要。
一般而言，以下幾種食物都是高血壓的天敵：
1、首先就是生姜，生姜可以降血壓。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任吳輝教授指出，如果說有血壓升高的情況，就可用生姜熬制的熱水浸泡雙腳，大概15分鐘。這樣可以在一定程度上使外周血管擴(kuò)張，進(jìn)而起到降血壓的作用。
2、山楂也是可以降血壓的，把山楂干用開水沖泡當(dāng)茶喝，效果也是很不錯(cuò)的。山楂有消除膽固醇的作用，對(duì)高血壓引起的血管硬化是可以起到治療作用的。
3、如果沒有糖尿病，早上起來的時(shí)候可以空腹吃一兩頭糖醋蒜，順便把糖醋汁也喝一些，這樣連吃半個(gè)月左右也會(huì)有效果。吳輝教授認(rèn)為，該法能使血壓比較持久地下降，另外還能治療哮喘以及頑固性的咳喘。
4、臭蒿子降壓效果也不錯(cuò)，臭蒿子也叫野生的黃蒿子。秋季的時(shí)候采摘，放在臉盆中用開水沖泡，等到其稍微涼一些，用它來洗頭發(fā)、洗腳。每次洗十分鐘，每天晚上一次，每天堅(jiān)持，也是能夠降壓的。
事實(shí)上，蔬菜不僅對(duì)于治療高血壓疾病能夠起到一定的輔助作用。在平時(shí)的生活中，如果能夠多食用蔬菜，所具有的好處其實(shí)是非常多的。因此，在平時(shí)的飲食習(xí)慣中，人們一定不能忽略了蔬菜的適當(dāng)攝取才是。
總之，飲食的護(hù)理對(duì)于高血壓疾病的治療，所起到的作用是舉足輕重的。因此，臨床上的高血壓患者們，一定要重視做好這方面的工作，以保證自身的病情能夠得到較好的發(fā)展。
指導(dǎo)專家：吳輝，教授，主任醫(yī)師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科。
專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫(yī)結(jié)合防治；擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。
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高血壓，哪些，菜，不能，吃
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目前公認(rèn)的可能有輔助降低血壓的食物主要有以下幾種：第一是洋蔥，洋蔥具有一定的降壓功效，因?yàn)檠笫[中含有前列腺素a，是天然的血液稀釋劑，它能增加人的排尿量，促使體內(nèi)的鈉離子能夠快速的排出。第二胡蘿卜，胡蘿... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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