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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
長期反復(fù)的間接或者直接外力集中作用在骨骼的某一處上，受到反復(fù)的作用力可出現(xiàn)腳踝骨折，又稱疲勞性骨折。腳踝骨折經(jīng)常是發(fā)生于長距離行走或長跑運(yùn)動(dòng)后，部位通常是在承受身體重量和一些經(jīng)常受肌肉力量反復(fù)作用于其上的骨骼。
腳踝骨折的原因
1、直接暴力造成的腳踝骨折，例如汽車撞擊導(dǎo)致小腿脛排骨骨折。
2、間接暴力導(dǎo)致的腳踝骨折，如突然跪倒時(shí)，因股四頭肌猛烈收縮而造成髕骨骨折。
3、積累性勞損引起的腳踝骨折，比如遠(yuǎn)距離行軍易致第二、三跖骨骨折。
4、病理因素引起的腳踝骨折，如老年人骨折疏松癥是導(dǎo)致腳踝骨折的直接原因之一。
腳踝骨折注意事項(xiàng)
1、對(duì)腳踝骨折的治療可通過制動(dòng)、休息、藥物等方式，可靠的外固定治療也可幫助骨折恢復(fù)。
2、中醫(yī)學(xué)中配合外敷的正骨活血膏能較好的促進(jìn)骨痂的生長和骨折處愈合，對(duì)傷口愈合骨折患者有比較好的幫助。
3、注意營養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
4、骨折患者愈合后應(yīng)根據(jù)自身身體狀況控制好運(yùn)動(dòng)量及掌握好運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，盡量不要在過硬的場地進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)。
5、對(duì)于出現(xiàn)骨折延遲愈合或不愈合的患者，可考慮采取手術(shù)治療。
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外腳踝骨折
腳外踝骨折，一般情況下是由間接暴力所引起，大多都是扭轉(zhuǎn)暴力。扭轉(zhuǎn)暴力，可以造成外踝部的腫脹壓痛，活動(dòng)受限，大部分會(huì)形成撕脫性骨折。對(duì)于撕脫性骨折不影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，且不影響踝穴，一般可以進(jìn)行石膏或者... 詳細(xì)»
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腳踝骨折怎么辦
腳踝扭傷者應(yīng)遵循急性運(yùn)動(dòng)傷害的醫(yī)療原則，之后盡快就醫(yī)，做詳細(xì)診察治療。具體做法就是保護(hù)、休息、冰敷、壓迫和患肢抬高。若不慎腳踝扭傷，掌握上述處理原則，然后至少兩個(gè)月減少受傷部位使用，輔以物理復(fù)健治療，... 詳細(xì)»
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腳踝骨折多久可以康復(fù)
腳踝也稱為踝關(guān)節(jié)，是人類的腳部與腿相連的部位。腳部是人類的第二個(gè)心臟，腳踝是左右腳血液流通的重要部分。人體下半身的血液流通程度對(duì)全身的氣血有很大影響。腳踝柔軟有彈性，如果腳踝僵硬老化就會(huì)影響血液循環(huán)。 詳細(xì)»
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腳踝骨折鋼釘多久取出
骨折的鋼釘需要在8-12周后取出，這時(shí)骨折已經(jīng)愈合。骨折后提早拔出鋼釘會(huì)導(dǎo)致骨折愈合延遲，甚至?xí)霈F(xiàn)繼發(fā)性骨折。去除鋼釘時(shí)應(yīng)根據(jù)X射線膠片斷裂線的愈合狀態(tài)。鋼釘可以在以后取出，但不能提前取出。骨折固定... 詳細(xì)»
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