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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
水是生命之源，是人類賴以生存的重要資源，哪里有水，哪里就能綻放出生命的美麗。水被一切生物需求著，它和空氣、陽光一樣對人類同等重要。若人體缺水，輕者感到口舌干燥，重者幻聽幻視，意識模糊，連續(xù)缺水一周就會危及生命。
在日常生活中，如果有人病了、累了，往往就會說多喝熱水對身體好。事實上，生病時多喝水可以補充損失的體液，促進藥物的吸收，加速新陳代謝，從而緩解身體多方面的不適感。那么，究竟是不是所有的病癥都適合喝熱水呢？究竟喝什么樣的水才能對病情有益呢？下面讓我們來梳理一下。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不宜喝熱水的病癥有以下幾個：
1、風熱型感冒及嚴重病毒性感冒者。
風熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛發(fā)脹、咳嗽痰多、口渴喉腫等，應該多喝涼開水降溫，而不是熱開水。另外，可以多吃一些如荸薺、綠豆、苦瓜、蓮藕、梨等涼性的食物去火。
嚴重病毒性感冒者如感染了某種支氣管炎的病毒、細菌性肺炎病毒，大量的多喝熱水反會導致電解質(zhì)不平衡。因此，容易引起人體內(nèi)循環(huán)的紊亂，出現(xiàn)低血鈉癥，從而表現(xiàn)出惡心等腸胃不適的癥狀，建議水的飲用量控制在2000ML以內(nèi)為宜。
2、咽喉炎及扁桃體腫大發(fā)炎。
喉嚨發(fā)炎時喝太多的熱水會加重身體的排泄負擔，同時熱水也會刺激咽喉部位越發(fā)充血、腫脹。此時選擇適量的飲用涼開水較好，還在水中加一些胖大海、菊花或玫瑰花瓣等，也可以起到降火、涼血作用。
3、心臟病患者。
心臟功能較弱的人切記不能一次性大量飲水，可以采取多次少喝的方法，每次的飲水量控制在200ML內(nèi)為宜。否則，在增加體液的同時水也會稀釋人體血液，使得心臟超出運轉(zhuǎn)負荷，加重病情，也容易引起其他病癥。
4、需服用胃潰瘍藥物者。
胃潰瘍患者的藥物中大部分都含有氫氧化鋁凝膠，遇熱水后會被稀釋，使保護膜變薄，藥物受損，降低治療效果。并且，這種藥物服用后30分鐘內(nèi)不能大量飲水，尤其是熱水，否則會把保護膜沖得稀薄，這樣胃酸就很容易侵蝕到受損的胃黏膜。
一般來說，適宜喝熱水的病癥有以下這幾種：
1、風寒型感冒。
風寒型感冒表現(xiàn)為輕微發(fā)熱、有時頭痛、全身酸痛、閉塞流涕、咳嗽等癥狀。這時可以多飲用熱水、姜湯等使身體微微發(fā)汗，快速補充水分，以加速體內(nèi)血液循環(huán)，抗擊病毒。
2、肺炎。
肺炎癥狀一般表現(xiàn)為打寒戰(zhàn)、體溫高熱以及咳痰胸痛，嚴重者甚至會出現(xiàn)呼吸困難。肺炎患者除了靜臥休息治療外，還應大量飲用熱水，利于藥物快速抵達生效，同時可以使毒素排出體外，從而盡快消除炎癥。
3、感染性腹瀉。
多喝熱水能夠防止脫水，感染性腹瀉通常是病菌侵襲細胞引起炎癥而致的，表現(xiàn)為腹痛發(fā)熱、黏液便或血便，細菌性痢疾除外。另外還有大腸桿菌腸炎、彎曲菌腸炎，以及艱難梭菌性腸炎等等，患此病者應注意觀察精神、體征，一定要多喝熱水，防止脫水。
4、胃腸道痙攣。
由于受涼等原因引起的胃腸壁肌群劇烈收縮，從而引起的陣發(fā)性腹痛叫胃腸道痙攣，癥狀表現(xiàn)為以臍周為主的腹部及左下腹疼痛。可多喝熱水或紅糖水來緩解痙攣、減輕疼痛，如病者精神緊張，也可藥物治療。
5、原發(fā)性痛經(jīng)。
痛經(jīng)是婦科常見癥狀，通常表現(xiàn)為月經(jīng)期間下腹疼痛、腰酸等癥狀，嚴重者直接影響工作和生活。原發(fā)性痛經(jīng)指無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，疼痛時可多次飲用熱水及紅糖水，起到暖宮止痛、活血化淤的作用。
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