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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素，在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味，若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。
治腳臭的日常護(hù)理
1、鹽姜水
鹽和姜具有殺菌和消毒的功能，在熱水中加入生姜和鹽，水溫涼后，用鹽姜水洗腳，不僅可以去除腳臭，還有助于消除腳部疲勞。
2、按摩穴位
洗腳時，將腳浸泡在溫水中幾分鐘。當(dāng)腳熱時，用一只腳的腳跟按摩另一只腳腳趾之間的穴位，每個腳趾按摩約50次，每晚一次，具有治療腳臭的效果。
3、煮大豆水
將大豆浸泡一晚，用豆?jié){機(jī)打碎大豆，加入約1公斤水，在低溫下煮約20分鐘，煮熟的大豆水用于在干燥后將腳浸泡到適當(dāng)?shù)乃疁?，皮膚氣味極佳，腳部皮膚變得非常滋潤，一般來說，可以在3~4天內(nèi)有效。
4、無花果葉
取一些無花果葉煮沸約10分鐘，水溫適宜后，用來浸泡腳，每天兩次浸泡，持續(xù)十分鐘，可以在3~5天后治愈腳部。
5、白醋
白醋還具有良好的殺菌和消毒作用，有腳臭的患者通常可以使用蘸有白醋的棉簽，不僅可以消毒，還可以幫助止癢，如果腳臭的癥狀是輕微的，可一次有效。
6、啤酒
將啤酒倒入盆中，清潔雙腳，在啤酒中浸泡約20分鐘，每周浸泡1~2次，這樣可以很好地去除腳臭。
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