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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
荔枝有營養(yǎng)腦細胞的作用，可以改善失眠、健忘、多夢，因此對于常用腦的人群，可以多食用點荔枝。其次，荔枝可以促進皮膚的新陳代謝，有一個抗衰老的作用，但由于荔枝多食之后會有上火的癥狀。而孕婦是個特殊的人群，是可以吃荔枝的，最好在飯后半小時吃。
一、孕婦吃荔枝的好處
1、荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝，以增強身體的免疫功能，提高抗病能力。
2、荔枝含有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可以顯著改善失眠，健忘和疲勞。
3、孕婦食用荔枝，促進微血管的血液循環(huán)，防止雀斑發(fā)生，使皮膚更光滑。
4、荔枝果肉具有補脾益肝，調(diào)理氣血，溫補痛，補心，安神的功效。
二、孕婦吃荔枝的危害
1、荔枝是一種溫?zé)岬氖澄?，長時間食用時很容易引起上火。所以孕婦可以吃，但只能少吃。
2、陰虛的孕婦不宜進食荔枝，以免加重因陰虛引起的咽干，牙齦腫脹，流鼻血等。
3、食用荔枝的時候，要防止荔枝有過敏性，若是會過敏可能會出現(xiàn)面部潮紅、或是咽喉腫痛等癥狀，也有可能是牙齒脹痛、小便瀝痛，嚴重的情況可能會導(dǎo)致孕婦全身皮膚紅腫，出現(xiàn)小紅疙瘩。
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