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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
荔枝又稱離枝，具有兩千多年的歷史，是一種相對古老的水果。其主要種植地是中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部，同香蕉、菠蘿、龍眼一同被稱“南國四大果品”。荔枝成長喜高溫、高濕，在花果期如果遇到災害天氣，會造成落花落果的現(xiàn)象。
孕婦可以吃荔枝嗎
1、荔枝肉含有較為豐富的維生素C，孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。
2、從中醫(yī)的角度講，孕婦食用荔枝果肉，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的作用。
3、荔枝含有大量的糖分，能夠補充孕婦所需的能量。另外有研究證明，荔枝對大腦組織有提神的作用，孕婦可以明顯改善健忘、疲憊等現(xiàn)象。
孕婦吃荔枝的注意事項
1、荔枝屬于活血的食物，孕婦在懷孕初期不建議食用，可能會造成流產(chǎn)。懷孕中期，可以少量的食用。懷孕后期也不建議食用，可能會造成早產(chǎn)。只要注意食用的量，一次不可多食即可。
2、荔枝屬于熱帶水果，極易上火。如果孕婦本身肝火旺，屬于熱性，容易上火，就不建議食用。
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孕婦可以吃番荔枝嗎
番荔枝不同于普通的紅皮荔枝，其果皮大多為綠色，果實甜，果肉乳白色，口感濃密。番荔枝有一個令人愉快的名稱，叫做釋迦果。它可以新鮮食用，也可以制成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等。番荔枝富含維生素C，是最好... 詳細»
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孕婦吃荔枝好嗎
孕婦是特殊群體，懷孕后孕婦飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)會影響寶寶的發(fā)育情況。懷孕期間應攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，烹飪方式盡量以清淡為主，避免油炸及辛辣食物。孕婦還需要食用富含維生素的水果和蔬菜，同時注意補充微量元素。 詳細»
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荔枝孕婦能吃嗎
對于孕婦來說，是可以吃荔枝的。荔枝富含維生素、糖分蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃荔枝可以起到補充能量，增強營養(yǎng)，增強身體抵抗力以及改善失眠、疲勞等功效。雖然孕婦吃荔枝對身體有好處，但是不建議多吃，孕婦多吃荔... 詳細»
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