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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
性功能是人類活動(dòng)的本能，是人類繁殖后代的基礎(chǔ)，男女性職能有相似之處也有不同之處，男性性功能是男性性活動(dòng)的保證。當(dāng)男性性功能受損時(shí)，就是性病。影響男性的正常性活動(dòng)包括陽痿和早泄，導(dǎo)致男性無法實(shí)現(xiàn)性目標(biāo)不能滿足性欲。另一個(gè)常見的男性功能障礙就是男性性欲低下，指缺乏對性活動(dòng)的興趣，甚至毫無主動(dòng)性要求。
改善性功能的方法
1、經(jīng)常曬日光浴
男性傾向于通過曬太陽來增強(qiáng)性功能，陽光可以控制體內(nèi)褪黑激素的水平。褪黑激素越少，性功能越強(qiáng)，尤其是夏季，要盡量去戶外享受陽光。
2、做俯臥撐
做俯臥撐也是男性增強(qiáng)性功能的方法，這是一種非常好的鍛煉方式。在做俯臥撐時(shí)，需要身體的許多部位相互配合，這種動(dòng)作類似于男人發(fā)生性行為時(shí)的動(dòng)作。
3、經(jīng)常在溫水浴中浸泡
男士每天也可以使用溫泉半小時(shí)。溫泉水含有可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的礦物質(zhì)，還可以緩解疲勞，使血液循環(huán)更好同時(shí)使性功能運(yùn)作良好。
4、游泳
游泳可以延長男性的性功能。游泳時(shí)，由于水是存在浮力的，肌肉可以放松和運(yùn)動(dòng)，特別是蛙泳對肌肉的鍛煉特別有效。
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女性提高性功能的方法
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
提高男性性功能的方法
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提高性功能的方法
男性的性功能是保障男性性生活質(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一些男性患者的性功能低下，經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)早泄，勃起困難，以及一系列的男科疾病，嚴(yán)重的破壞了患者的家庭和諧，也使男性患者的自尊心受損，抬不起頭。 詳細(xì)»
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提高男性性功能方法
對于已婚的男性來說，性生活是生活中必要的一個(gè)“調(diào)味品”，所以男性很關(guān)注自己的性能力，男性的性功能很強(qiáng)，對于女性也是一種好事，能夠幫助夫妻生活更加的和諧，并且能夠穩(wěn)定夫妻之間的感情，讓男性的生活更加的幸... 詳細(xì)»
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男性提高性功能的方法有哪些
性生活的質(zhì)量可以通過性伴侶是否滿足性需求的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。如果雙方都對性生活的過程、時(shí)間和頻率感到滿意，可稱之為正常的性生活。為了獲得更高質(zhì)量的性生活，其一就需要男性性功能強(qiáng)大。有些男人是出于各種各樣的原... 詳細(xì)»
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