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產(chǎn)后多久來(lái)例假

女性一般在12歲之后都會(huì)來(lái),第1次月經(jīng)也稱之為初潮,正常時(shí)間是12~16歲之間來(lái)第1次月經(jīng)。在12歲之前初潮說(shuō)明性早熟,16歲之后出潮說(shuō)明性晚熟。女性第1次來(lái)了月經(jīng)之后每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng),但是你現(xiàn)在懷孕之后是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的,生產(chǎn)完之后才會(huì)接著繼續(xù)來(lái)月經(jīng)。

產(chǎn)后多久來(lái)例假

1、一般來(lái)說(shuō)很多生產(chǎn)完之后的孕婦是在產(chǎn)后的三個(gè)月左右來(lái)月經(jīng),但是如果三個(gè)月左右還沒(méi)有來(lái)月經(jīng),也不用太過(guò)焦慮。

2、有些孕婦也會(huì)在孩子斷奶之后才會(huì)繼續(xù)來(lái)例假,因此整個(gè)喂奶的期間都不會(huì)來(lái)月經(jīng)。不過(guò)正常情況下來(lái)講,斷奶之后的月經(jīng)周期是可以恢復(fù)的。一年之內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)都是屬于正常的情況,大部分是在半年左右恢復(fù)月經(jīng)。

產(chǎn)后來(lái)例假要注意什么

1、盡量多注意休息,避免勞累,可能帶孩子非常辛苦,但是也要適當(dāng)?shù)男菹?,家人也?yīng)該要適當(dāng)?shù)姆謸?dān)媽媽帶孩子的負(fù)擔(dān)。特別是在來(lái)月經(jīng)期間盡量不要熬夜,熬夜對(duì)身體的傷害比較大。不能太過(guò)操持家務(wù),很多事情可以再來(lái)完月經(jīng)之后做,不一定非得選擇在來(lái)例假的時(shí)候做,做多了會(huì)讓自己更累。

2、可以多吃一些新鮮健康的水果和蔬菜,以及補(bǔ)血的食物,這些食物都可以幫助月經(jīng)的正常度過(guò),讓自己不那么難受。特別是可以在來(lái)完月經(jīng)之后多吃一些補(bǔ)血的食物,這樣可以補(bǔ)充來(lái)月經(jīng)的時(shí)候流失掉的血。

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