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頭發(fā)容易出油怎么辦

患者的頭發(fā)容易出油,清潔是最重要的,患者要注意勤洗頭發(fā),盡量要選擇無(wú)硅油的洗發(fā)水,能夠減少油脂沉積,還要經(jīng)常按摩頭部。患者的頭發(fā)容易出油,還需要考慮是否是疾病導(dǎo)致的,例如溢脂性皮炎或?qū)е骂^發(fā)容易出油和頭皮瘙癢的癥狀,建議患者勿用手搔抓,抓破頭皮容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染。建議患者多吃富含維生素的蔬菜和水果,限制糖和多脂食物的攝入。

頭發(fā)容易出油的原因

1、可能是是因?yàn)榛颊呷粘I畛院芏啾容^油膩的食物,或是喜歡食用辛辣刺激類的食物,還有又熬夜習(xí)慣的患者等,都比較容易出現(xiàn)頭皮容易出油的情況。

2、油性頭發(fā)還有一部分原因是由于洗護(hù)產(chǎn)品使用不當(dāng),應(yīng)選擇適合自身發(fā)質(zhì)的洗護(hù)產(chǎn)品。部分患者也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳和睡眠壓力多大導(dǎo)致頭發(fā)容易出油。

頭發(fā)容易出油怎么辦

1、保持每周洗頭三次左右,選擇溫和的洗發(fā)水。洗完頭發(fā)使頭發(fā)在空氣中晾干最為合適,可以節(jié)省時(shí)間,還能夠保護(hù)頭皮和發(fā)尖,如果空氣中太過干燥,也可用使用吹風(fēng)機(jī)將發(fā)根吹干。

2、患者還要注意飲食清淡,不吃油膩油炸食品,注意用洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)不要直接接觸頭皮,應(yīng)抹在頭發(fā)上,避免加重皮炎,還要注意油性頭發(fā)不要使用潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品。

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