頭發(fā)容易出油怎么辦
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)容易出油，建議平時(shí)少吃一些甜食和高脂肪油膩的食物，少吃辛辣、煎炸、燒烤等刺激性容易上火的食物。多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，勤洗頭，注意衛(wèi)生，選擇一些清涼去油的洗發(fā)水洗頭。不要熬夜晚睡，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，考慮會(huì)有改善。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
建議每天勤洗頭，選擇一些清涼祛油的洗發(fā)水洗頭。注意飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，相對(duì)清淡一點(diǎn)，暫時(shí)盡量不要吃高脂肪肥膩的食物及甜食，還有不要抽煙喝酒，不要吃辣椒、煎炸丶燒烤等刺激性的食物，保持心情愉快，對(duì)于改善這種情況考慮是有幫助的。
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