所謂近視就是眼睛看不清遠(yuǎn)物、看得清近物的癥狀，往往有很多人知道自己近視了，還沒(méi)有給予重視，沒(méi)有治療也沒(méi)有注意用眼。因此，從護(hù)眼的角度出發(fā)，不要忽視這些近視的癥狀，要及時(shí)治療為好。
患上了近視，除了手術(shù)，并沒(méi)有什么方法能讓其自愈。日常要好好保護(hù)眼睛，要避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，不論看書(shū)還是用電腦，都要經(jīng)常休息一下。此時(shí)，可以通過(guò)看遠(yuǎn)處的綠色的植物來(lái)緩解眼部的疲勞，也要避免近距離的使用眼睛，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)。再者，看書(shū)時(shí)，坐姿要端正，不要趴著看書(shū)，也不要面向太陽(yáng)看書(shū)，更不要在燈光昏暗的地方看書(shū)。此外，很多人都挑食，而且還吃很多垃圾食品。為了我們的眼睛不會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，平時(shí)的飲食就要均衡，保持一個(gè)健康的飲食生活方式。
廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師鄒玉平副教授解釋，近視主要分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因一方面是遺傳因素，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，普通近視眼屬多因子遺傳病。另一方面就是發(fā)育因素，在發(fā)育的過(guò)程中，若是發(fā)育過(guò)度，導(dǎo)致眼軸過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致近視。外因即環(huán)境因素，可能是有不良的用眼習(xí)慣，比如用眼距離過(guò)近、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、躺著看書(shū)等等，都會(huì)導(dǎo)致近視。
近視無(wú)法自愈或者藥物治愈，鄒玉平副教授介紹,因?yàn)檠圯S拉長(zhǎng)是不可逆的。屈光度是只能漲，不能降的，如果自愈是指屈光度的下降，那是不可能的。如果真的近視了，無(wú)論是眼軸變長(zhǎng)，還是角膜晶狀體狀態(tài)改變，想要看清楚外面的世界，戴眼鏡是最直接的方法。
總之，預(yù)防近視，在日常生活中就應(yīng)該注意用眼習(xí)慣，避免近視加重。若是想要治療近視，就要選擇正規(guī)的眼科醫(yī)院，接受科學(xué)的治療。
指導(dǎo)專家：鄒玉平，主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)博士，廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院眼科主任。
專長(zhǎng)：有數(shù)萬(wàn)例白內(nèi)障和視網(wǎng)膜玻璃體手術(shù)經(jīng)歷，擅長(zhǎng)各類白內(nèi)障手術(shù)、視網(wǎng)膜玻璃體手術(shù)治療、眼外傷眼前后段聯(lián)合手術(shù)。
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