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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
安利鈣鎂片是一種補鈣、補鎂的保健品，尤其是老人與兒童需要額外補充些鈣，安利鈣鎂片就可以幫助老人小孩補充營養(yǎng)。安利鈣鎂片由酪梨、香蕉、芒果、鳳梨、木瓜、芽菜等天然的蔬菜水果等各種植物中所萃取的天然消化酵素群組成。它能在一定程度上起到保健的效果，而且副作用還很小。
安利鈣鎂片的功效
1、安利鈣鎂片中含有的鈣質(zhì)和鎂元素可以幫助人形成強健的骨骼和牙齒，還能減少因為人年齡的增長而導(dǎo)致的鈣質(zhì)流失，緩解老年人的骨質(zhì)疏松。
2、安利鈣鎂片中的鈣元素可以幫助平衡血壓，緩解高血壓，還能加快血液凝固。
3、安利鈣鎂片中的鈣質(zhì)可以抑制鋁質(zhì)在體內(nèi)的積聚，降低膽固醇，對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用；
4、安利鈣鎂片中的鈣質(zhì)有助于身體肌肉的收縮和擴張，調(diào)節(jié)心跳，強化免疫系統(tǒng)。
5、安利鈣鎂片中的鎂元素可以幫助血液循環(huán)和幫助保證神經(jīng)系統(tǒng)的正常運行。
安利鈣鎂片的注意事項
1、不要在睡前服用安利鈣鎂片，睡前服用的話人睡著后身體沒法很好地吸收它。
2、服用本藥時不要同時吃菠菜或者豆腐，這些東西和鈣質(zhì)結(jié)合在一起可能會產(chǎn)生結(jié)石。
3、兒童不要自行服用。
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