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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
白發(fā)指的是人們?nèi)炕虿糠肿儼椎念^發(fā)，生白發(fā)主要是由于髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒的減少，白頭發(fā)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。一般情況下，人體頭發(fā)乳頭內(nèi)含有相對(duì)較為豐富的血管，為頭發(fā)乳頭和發(fā)球提供足夠的營養(yǎng)，從而促進(jìn)黑色素顆粒合成順利。如果黑色素顆粒在頭發(fā)乳頭中形成障礙時(shí)，或由于某些因素雖然形成黑色素顆粒但不能輸送到人體的頭發(fā)中，使頭發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)黑色素顆粒減少或消失，人們就容易出現(xiàn)長白發(fā)的現(xiàn)象。
引起白頭發(fā)的原因
1、造成白發(fā)的原因很多，包括營養(yǎng)不良、缺乏長期營養(yǎng)，例如缺乏維生素、蛋白質(zhì)和某些微量元素，可能導(dǎo)致人體的頭發(fā)部分或全部變白。如果患者患有一些慢性消耗性疾病，例如肺結(jié)核等疾病，由于身體缺乏營養(yǎng)，頭發(fā)變白的時(shí)間比一般人群要早。
2、在一些長期發(fā)燒的患者中，其頭發(fā)會(huì)變黃變脆，甚至變白，然后發(fā)生脫落。患有內(nèi)分泌疾病的患者，例如患有甲狀腺、腦垂體疾病，可影響患者色素細(xì)胞并產(chǎn)生色素顆粒的能力，造成頭發(fā)過早變白。
吃什么可以改善白頭發(fā)
1、頭發(fā)白的人群在生活中需要多吃高蛋白食物，富含蛋白質(zhì)的食物包括谷物、肉類和大豆有助于生產(chǎn)黑色素，可以有效地改善白頭發(fā)。
2、頭發(fā)白的人群需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，可以適當(dāng)?shù)亩嗍扯诡惡褪卟?，例如菠菜、馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。
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白頭發(fā)怎么變黑
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白頭發(fā)吃什么變黑
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白頭發(fā)變多怎么辦
患者出現(xiàn)頭發(fā)變白的癥狀，其實(shí)是因?yàn)榛颊哳^發(fā)里面的黑色素逐漸減少。隨著年齡、壓力的增長，為生長過程中的頭發(fā)提供黑色素的毛囊部位的黑色素細(xì)胞逐漸不能正常工作。白發(fā)的毛囊部位細(xì)胞相比正常細(xì)胞來說，集聚了相當(dāng)... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)多怎么治療
治療白頭發(fā)需要從根本原因入手，改變生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。以下是幾種常見的治療白頭發(fā)的方法。1.改善飲食習(xí)慣：保證攝入均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是富含植物蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)
白頭發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部毛發(fā)變白，是因毛發(fā)色素缺失所致。一、原因1.遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致白頭發(fā)的一個(gè)主要原因。如果家族中有人提前出現(xiàn)白發(fā)，那么也可能會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這種類型的白頭發(fā)很難治愈，但可以通... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)怎么變黑
白發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或被空氣填充引起的。白發(fā)指的是頭發(fā)全部或部分白化，可分為先天性和后天性。后者主要是缺乏營養(yǎng)，長期精神壓力和陽光不足引起的。正常人通常在35歲時(shí)開始有白發(fā)，... 詳細(xì)»
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30歲長白頭發(fā)怎么辦
當(dāng)一個(gè)人年過三十，卻出現(xiàn)了大量白發(fā)，這無疑令人感到焦慮和困惑。然而，白發(fā)并不一定與年齡直接相關(guān)，而是和多種因素有關(guān)，包括遺傳、環(huán)境因素、生活方式和健康狀況等等。可以采取一些措施來應(yīng)對(duì)：1、改善生活習(xí)慣... 詳細(xì)»
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