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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦

產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象,許多母親在分娩之后都會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。在產(chǎn)婦分娩的過程中會分泌大量的雌性激素,頭發(fā)脫落較少,但是當分娩過后,雌性激素恢復到正常水平,在這時就會出現(xiàn)大量掉發(fā)的情況。在產(chǎn)后護理不當,精神和營養(yǎng)等因素都會導致產(chǎn)后脫發(fā),所以可以根據(jù)不同的原因緩解脫發(fā)癥狀。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦

1、婦女在生產(chǎn)的過程中會有一些毒素停留在體內導致脫發(fā),所以產(chǎn)后寶媽可以多吃一些綠色的蔬菜水果,蔬菜水果中含有許多物質可以中和體內的酸性物質,其中含有豐富的維生素可以把一些有毒性的物質排出體外,這樣就可以緩解脫發(fā)癥狀。

2、頭發(fā)的主要成分就是各種蛋白質,所以機體缺乏蛋白質會導致脫發(fā)癥狀,所以在產(chǎn)后可以補充一些蛋白質,但是在補充蛋白質的同時一定要注意飲食均衡,在生活中可以多吃一些牛奶、雞蛋、肉類等食物。

3、產(chǎn)后不能洗頭,所以在產(chǎn)后可以做一些簡單的頭發(fā)護理,如拿一些生姜片,擦拭一下脫發(fā)嚴重的部位,生姜可以控制頭皮油脂的分泌,這樣就可以防止脫發(fā),生姜還具有美發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效,它可以有效的促進頭發(fā)的再次生長。

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