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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
頸部疼痛的來源主要是頸部肌肉韌帶的拉扯感，長期處于不適的姿勢會導(dǎo)致頸部的神經(jīng)被壓迫，容易造成骨刺現(xiàn)象，肌肉組織可能會因此受到損害，導(dǎo)致頸部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛感，嚴(yán)重影響到日常生活。一般來說，短暫性的頸部疼痛可以通過按摩等方法進(jìn)行緩解。
頸部疼痛的原因
1、頸椎病。一些頸椎病的臨床癥狀中最常見的就是脖子疼痛，這種疼痛來源于脊椎受損或者骨質(zhì)增生或者頸椎間盤突出等等。
2、頸部肌肉勞損。頸部的軟組織或者肌肉受到外力作用出現(xiàn)損傷時就會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)肌肉收縮、痙攣等癥狀，引起頸部疼痛。
3、頸部外傷。由于一些外力因素導(dǎo)致頸部被撞擊或其他損傷時也會帶來明顯的疼痛感。
頸部疼痛的注意事項
1、睡覺時最好不要采用側(cè)臥位，盡量減少頸部的負(fù)擔(dān)，選擇舒適的枕頭，減少對頸椎的壓力。
2、日常生活中盡量保護(hù)好頸部，避免受到一些外力損傷，盡量不要給予頸椎過重的壓迫感。
3、做好防寒措施。避免身體受風(fēng)寒，避免在寒冷的環(huán)境待過長時間，會導(dǎo)致血液流通不暢，阻礙正常的血液循環(huán)和新陳代謝。
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