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吃辣椒對(duì)人體的好處居然這么多 但高血壓人群吃辣椒有講究

某些高血壓患者因?yàn)橐淮纬赃^(guò)量的辣椒,導(dǎo)致血壓更加升高,心跳加速,甚至發(fā)生急性心肌梗的癥狀。所以,人們疑惑,高血壓患者到底能不能夠吃辣椒?

辣椒會(huì)升高血壓還是降低血壓?

在一些實(shí)驗(yàn)中,辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。因此有一些做過(guò)動(dòng)物研究的人就說(shuō),辣椒對(duì)高血壓的控制有一定的作用。但是有的專(zhuān)家觀點(diǎn)相反,他們覺(jué)得經(jīng)常吃辣椒會(huì)加大高血壓、糖尿病的患病率。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō):

如果高血壓比較輕微,吃適量的辣椒是有一定的好處的,不論是從辣椒的本質(zhì)還是其他方面來(lái)說(shuō)。但是如果吃辣椒會(huì)導(dǎo)致血壓忽高忽低,建議及時(shí)就醫(yī)。

辣椒的具體作用如下:

1、保護(hù)心血管

適當(dāng)?shù)爻砸恍├苯纺軌蛴行У鼐徑鈩?dòng)脈硬化,在某種程度上對(duì)心血管的保護(hù)起到一定的作用。經(jīng)常吃辣椒的人可以促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為辣椒不僅能夠除風(fēng)、發(fā)汗,還可以行痰、去濕。而且站在西醫(yī)的角度,辣椒雖然不可以多吃,但是吃適量的辣椒可以降低血脂,防止心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

2、去濕

辣椒是有去除體內(nèi)濕氣的作用的。有風(fēng)濕的人吃辣椒對(duì)身體有好處,這是因?yàn)樾晾钡睦苯纺軌虬洋w內(nèi)的濕氣給逼出來(lái)。川蜀地區(qū)的人喜歡吃辣椒,這不僅與他們生活的環(huán)境比較適合種植辣椒有關(guān),還與他們的環(huán)境潮濕度有聯(lián)系,那里濕氣重,所以人們經(jīng)常用吃辣椒的方法來(lái)祛濕。

3、促消化

辣椒對(duì)腸胃的工作比較明顯的作用,它能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,從而促進(jìn)消化。人們常常覺(jué)得,在菜里面多加一些辣椒不僅可以改善口味,還可以促進(jìn)消化。確實(shí)是如此。但是,有的人,有的體質(zhì)不適合吃辣椒,對(duì)于這種情況,強(qiáng)吃辣椒只會(huì)適得其反。不適合吃辣椒的人吃一點(diǎn)辣椒就會(huì)覺(jué)得非常辣,不適應(yīng),再多吃一點(diǎn),就很容易腹痛腹瀉啦。

4、減肥

辣椒里面含有一種能夠促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)。吃辣椒可以促進(jìn)熱量的消化,這是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的。在減肥的時(shí)候,有一些人喜歡利用辣椒這一特性來(lái)促進(jìn)脂肪的燃燒,還是有一定的效果的。至于減肥的程度,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和辣椒的具體功能來(lái)說(shuō),吃辣椒能夠減肥只是一個(gè)通常的說(shuō)法,而并不一定適合每一個(gè)人。

5、預(yù)防感冒

辣椒的功能有很多,它不僅可以保護(hù)心腦血管、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還能夠?qū)p肥起到一定的作用,而且,最重要的是,辣椒可以預(yù)防感冒。對(duì)氣虛引起的感冒,吃辣椒還是有一定的預(yù)防作用的。

總的來(lái)說(shuō),高血壓患者能不能吃辣椒,要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái),高血壓患者并不一定不能吃辣椒,而吃辣椒對(duì)高血壓患者的影響不一定不小。

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