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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 泌尿外科
男性更年期多出現(xiàn)在45~70歲之間。在此期間，男性身上很多方面會產(chǎn)生變化，如情緒，食欲，精神，欲望等。因此，更年期也被稱為“中年危機”，這是男性向老年的過渡階段，不僅男性朋友自己要學會正確地面對它，周圍的親戚和朋友更應(yīng)該給予關(guān)懷。
男人更年期的改變：
1、皮膚開始松弛：男性進入更年期時，皮膚出現(xiàn)松弛，這主要是由于缺乏運動，飲食不當和身體代謝紊亂等不良習慣引起的。如果想減緩皮膚老化現(xiàn)象，平時可以多吃海帶，紫菜等食物，促進身體新陳代謝，保護皮膚。
2、心功能不全：隨著年齡的增長，身體器官會出現(xiàn)衰老的跡象。心臟肥大、心內(nèi)膜增厚，血管會變硬，變差，變窄，這些都容易誘發(fā)血管疾病。因此，更年期間男性心臟功能會慢慢減退，身體的其他部位會出現(xiàn)心悸，出汗，頭痛等癥狀，并伴有四肢麻木和呼吸困難等現(xiàn)象。
3、精神變得脆弱：絕經(jīng)期男性在心理方面會變得越來越脆弱，其特征在于焦慮，脾氣和情緒暴躁不穩(wěn)定。因此，當男性出現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)積極與身邊的人多交談，或積極參與社交活動。
4、泌尿系統(tǒng)異常：男性進入更年期后，由于雄激素急劇下降，有些人會出現(xiàn)尿頻和尿急癥狀，尤其是前列腺增生癥患者。這時應(yīng)注意飲食的均衡，少吃辛辣刺激性食物。
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男人更年期癥狀
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男人更年期怎么辦
不止女性有更年期，男性也會有更年期，男性更年期比女性大概晚十年左右，男性更年期的年齡大約在55歲左右。男性更年期的出現(xiàn)，會讓男性進入衰老，生理上以及心理上都會出現(xiàn)變化。男性要及時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)以及... 詳細»
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更年期的表現(xiàn)
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