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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
身高和體重的比例對每個人來說都是不同的。身高和體重比是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志。一般情況下用體重指數(shù)表示，即為體重千克數(shù)除以身高平方米的數(shù)值，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度和健康的標準。太胖太瘦都不利于人體的健康，會給人們造成一定的影響。
什么是身高體重比
通常情況下，人們使用體重指數(shù)（BMI）作為肥胖和偏瘦的量度，其大于或等于24，并且被歸類為超重。例如身高165厘米，體重66千克的人群的BMI為24.2，則提示為超重。如果身高165厘米，體重達到77公斤，BMI將超過28并被歸類為肥胖。
身高體重比的科學性
1、事實上，BMI是一項相當粗略的健康評估，因為沒有考慮到身體的外觀或功能表現(xiàn)。由于身體的肌肉，骨骼和脂肪含量不同，脂肪的重量相同，是肌肉的3~4倍，骨骼的密度也更高。因此，單獨使用體重和身高比來衡量超重和肥胖顯然是不科學的。
2、一般情況下，35歲以上的成年人體重應該高于青少年，這是正常的。但是，BMI不考慮年齡，每個人都使用相同的標準。因此人們需要科學看待身高體重比的數(shù)值，如果身體出現(xiàn)相關(guān)的癥狀時，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查和治療。
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