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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腰間盤突出是由于腰間盤部位尤其是髓核發(fā)生了不同程度的退行性改變后出現(xiàn)的癥狀，長(zhǎng)期的勞損還有妊娠也會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出的現(xiàn)象，主要的表現(xiàn)癥狀是腰部出現(xiàn)疼痛，雙肢麻木，常見(jiàn)的并發(fā)癥是血管損傷。
腰間盤突出的治療
1、可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎。
2、腰椎間盤突出患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤突出患者不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)。
3、對(duì)于輕度的腰間盤突出，可通過(guò)牽引按摩、藥物治療等方法進(jìn)行治療，并避免睡軟床，進(jìn)行腰背肌鍛煉。
4、初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。在臥床休息的期間要注意飲食的平衡。
5、理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
腰間盤突出的預(yù)防
1、避免不適當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，比如腰部懸空、彎腰搬重物、不適當(dāng)?shù)倪@種坐姿等。
2、人體處于坐位椎間盤所承受的壓力是最大的，在工作的時(shí)候就要定期地起身進(jìn)行一些活動(dòng)，避免長(zhǎng)期坐立。
3、臥床要臥硬床，可在腰部另加一薄墊，或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可以使肌肉充分的放松。
4、飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖。
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