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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前的現(xiàn)象就是近視，因為這種眼睛只能看近處不能看遠處，所以近視眼也被稱為短視眼。在休息的時候，遠處來的平行光經(jīng)過屈光系的折光作用之后，就會在視網(wǎng)膜之前合成一個焦點，但是不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，導致遠視力明顯下降，但是近視力還處于正常水平。
一、近視眼的恢復
1、注意燈光
在看電視、手機或玩電腦的時候，一定要注意燈光的強弱，不宜太亮刺眼，也不應該太暗，保持明亮不刺眼的感覺最好，一定不能在關(guān)燈之后看電視玩手機，或者用臺燈看書。
2、搓熱手掌捂眼睛
近視眼患者在感覺到眼睛疲勞之后，可以把雙手放在一起搓熱之后立刻把手掌放到眼睛上，這樣反復多做幾次，讓眼部的肌肉放松下來。
3、多進行戶外活動
有些人整天在室內(nèi)盯著電腦手機看，這樣會導致眼睛睫狀肌特別容易疲勞，可以多去外面看向遠方，這樣可以讓睫狀肌得到休息。
4、讓眼睛接受日光浴
當天氣溫暖時可以將眼睛閉上，然后面向太陽，經(jīng)常這樣做可以刺激眼部細胞，對近視眼的恢復有很大的好處。
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張?zhí)煊?/b>
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見的問題，幾乎超過一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會使患者無法看清遠處的... 詳細»
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來還有年輕化的趨勢。的確，有很多孩子過早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機、打電腦游戲等，都對眼睛造成損傷，長期下去就會出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細»
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視力多少近視眼
正常視力標準是5.0或1.0.光線呈現(xiàn)在了視網(wǎng)膜前，通常25度到50度左右的近視，視力在0.8左右。50度到75度視力在0.7左右。100度的近視視力在0.6左右。200度左右的近視，視力在0.3到0... 詳細»
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