兒童怎么預(yù)防近視眼
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何欣 住院醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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兒童預(yù)防近視眼要從建立良好的用眼習(xí)慣，以及適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施做起。
首先，平時(shí)要合理用眼，避免視疲勞。尤其是要注意避免熬夜、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等不良習(xí)慣；
其次，還要注意眼部衛(wèi)生，盡量避免用手直接揉搓眼睛，避免出現(xiàn)眼部疾?。?/p>
另外，每天堅(jiān)持做眼保健操，合理飲食。多吃富含維生素以及具有養(yǎng)眼功效的食物，比如蘋果、香蕉、柑橘以及豬肝等食物。最好還可以定期檢測(cè)視力。
出現(xiàn)任何的視力問題，都要及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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