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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦是一種比較特殊的群體，孕婦是一個(gè)人的身體，兩個(gè)人的質(zhì)量，而且在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)一些變化。腳是承受重量最大的部位，所以鞋子的選擇非常重要，尤其是孕婦，孕婦的鞋子既要保證安全，又要保證舒適，所以孕婦的鞋子要注意款式，材質(zhì)等的選擇，一雙比較好的鞋子，可以減輕孕婦在孕期的痛苦癥狀。
一、孕婦穿什么鞋比較好
1、鞋碼選擇
孕婦在懷孕期間，一天中孕婦的腳會(huì)因?yàn)槟[脹的原因會(huì)出現(xiàn)腳圍變大的現(xiàn)象，所以一般情況下，孕婦的鞋子要比平時(shí)所穿的鞋子大一厘米左右，這樣的鞋子孕婦穿著可以避免出現(xiàn)鞋小，導(dǎo)致腳不舒服的現(xiàn)象。
2、鞋的款式
孕婦的腳會(huì)因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)浮腫的情況，所以孕婦的鞋子要選擇一些鞋尖比較圓的，而且最好是寬松的鞋子，這樣可以避免鞋子出現(xiàn)夾腳的情況。而且為了避免鞋子磨腳，還要選擇一些鞋面比較柔軟的鞋子，這樣腳可以更加舒服。孕婦穿的鞋子在款式上也要注意，最好是一些系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式的鞋子，一些有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋子也可以，這樣可以隨意改變鞋面的大小，讓腳更加舒服。
3、為了預(yù)防孕期腳部勞累的情況，所以不能穿高跟鞋，高跟鞋容易出現(xiàn)一些危險(xiǎn)狀況，但是也要有一定跟，最好是鞋跟高度為：15~30毫米，平底鞋雖然可以，但是在懷孕的后期孕婦體重的增加及步能重后移，腳后跟的磨損程度比較大，容易出現(xiàn)腳后跟受累的情況，會(huì)產(chǎn)生不適感。
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