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DHA有哪些作用

DHA,化學(xué)名稱叫二十二碳六烯酸,是一種由22個(gè)碳原子組成的,6個(gè)不飽和雙鍵的脂肪酸。DHA是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長發(fā)育的一種主要成分,構(gòu)成了大腦和視網(wǎng)膜的重要結(jié)構(gòu),且占人體大腦皮層20%,占眼睛視網(wǎng)膜50%,也被俗稱為“腦黃金”,尤其對胎兒的智力和視力起著及其重要的作用,因此DHA也是一種智力脂肪酸。

一、DHA對于胎兒的作用

1、國外相關(guān)的DHA的作用機(jī)制研究中,有人發(fā)現(xiàn),給嬰兒的奶粉添加一定劑量的DHA,相比于那些沒有喂養(yǎng)DHA的嬰兒,添加DHA喂養(yǎng)的嬰兒的智力水平可以顯著提升30%。

2、DHA可以幫助海馬神經(jīng)元顯著的生長發(fā)育。DHA可以被腦細(xì)胞直接吸收,不會(huì)被破壞。

3、DHA的主要作用是促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育而且胚胎時(shí)期,胎兒的需要大量的DHA來形成大腦細(xì)胞膜磷脂的組成,促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,形成更多的中樞神經(jīng)元樹突。所以孕期人為補(bǔ)充DHA對于寶寶非常必要,可以促進(jìn)胎兒的大腦、視網(wǎng)膜的全面發(fā)育。

二、DHA對于孕婦的作用

據(jù)臨床實(shí)現(xiàn),DHA可以有效減緩產(chǎn)后抑郁,可以消炎,預(yù)防早產(chǎn)也有一定的效果。

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