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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚粗糙的原因有許多，可能是先天性因素導(dǎo)致的皮膚角質(zhì)層增生，或者由皮膚毛囊角化的異常增多引起。也有可能是由于慢性炎癥性的皮膚病所導(dǎo)致的，比如慢性濕疹導(dǎo)致的表皮增生、表皮肥厚，可能導(dǎo)致皮膚表面上的粗糙感。也有可能比如慢性的皮膚感染，特別是真菌感染，導(dǎo)致的皮膚粗糙。
皮膚干燥怎么護(hù)理
1、平時(shí)多吃一些富含維生素A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，干燥的皮膚會(huì)、得到改善。
2、皮膚粗糙干燥的時(shí)候，就要多喝水，而且喝水的時(shí)候要小口小口地喝，因?yàn)檫@是最直接有效的保濕方法，建議每天早上起床之后，在空腹的時(shí)候喝一杯溫水，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充水分，可以使皮膚避免粗糙干燥。但是，喝水也不是越多就越好，每天只要喝八大杯水就可以了。因?yàn)楹忍鄷?huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。
3、溫水洗澡，想要對(duì)抗皮膚粗糙干燥，可以通過(guò)洗溫水澡來(lái)改善，對(duì)皮膚有益的，不建議用熱水，因?yàn)闀?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分可以保護(hù)皮膚，比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。
4、皮膚粗糙干燥的時(shí)候可以在洗完澡之后使用一些適合自己皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品，涂抹要身上，還有涂在易發(fā)生干裂的皮膚處，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用護(hù)膚品可以有效防止皮膚發(fā)生干裂的現(xiàn)象，有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚深處，緩解皮膚粗糙干燥的效果也是比較好的。
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