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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
益生菌中包括乳酸桿菌、雙歧桿菌和腸球菌等,能調節(jié)腸道微生態(tài)的平衡及全身的免疫反應,還能夠起到調節(jié)微生態(tài)失調,預防腹瀉。一般益生菌不建議患者長期食用,容易讓身體對益生菌有了依賴性,自身的腸道菌群就無法調理正常了。如果患者出現(xiàn)腸胃方面的消化問題,且服用一段時間后沒有明顯的癥狀改善,則沒有必要繼續(xù)服用,還是建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
益生菌可以長期吃嗎
1、長期食用益生菌會導致自身腸道不再分泌菌群,從而患者可能會出現(xiàn)腸道菌群紊亂的情況。
2、適量的服用一般是可以起到一定的調理菌群作用的,還能增強抵抗力,但是長期服用益生菌就沒有這種效果了。
3、消化不好的患者,且患者沒有炎癥病毒感染的情況下,可以適當服用益生菌來進行調理,但是益生菌也沒必要長期服用。
益生菌的作用
1、益生菌的功效是提高身體的免疫能力、調節(jié)拉肚子、便秘以及胃腸道的功能。
2、益生菌具有幫助患者身體攝入的營養(yǎng)物質快速消化,使乳糖變成乳酸,減輕乳糖不耐受癥狀。
3、益生菌還能夠起到解過敏癥狀,益生菌能產(chǎn)生調節(jié)體內免疫球蛋白抗體,起到緩解過敏癥狀的作用。
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
合生元益生菌可以長期吃嗎
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