生姜為溫?zé)狎?qū)寒的食物，也是常用的一種調(diào)味佐料。但是，網(wǎng)上流傳著這么一句話，“晚上吃姜等同吃砒霜”，這是真的嗎？晚上真的不適合吃姜嗎？晚上吃姜對(duì)身體有什么害處嗎？
實(shí)際上，“晚上吃姜等同吃砒霜”，屬于偽科學(xué)謠言。姜這種東西，一年四季都是適合食用，一天當(dāng)中也是不分早晚的，所以大家可以放心地吃。
但是，吃姜也要注意，不能毫無(wú)節(jié)制吃姜。
雖然說(shuō)晚上吃姜也是可以的，但是對(duì)于養(yǎng)生愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，認(rèn)為早上吃姜的效果還是要比晚上吃姜好很多。認(rèn)為在早上吃幾片生姜，對(duì)身體的好處更大一些。早上吃姜可用兩種方法：
第一個(gè)就是早上起來(lái)之后可以先喝一杯開水，然后將準(zhǔn)備好的生姜放在裝開水的杯子中稍微的燙一下，然后將生姜含在嘴巴里，一般來(lái)說(shuō)需要盡可能地含久一點(diǎn)，大概十到三十分鐘之間，另外嚼的時(shí)候要慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的嚼，不要一下子就全部吃下去了。堅(jiān)持每天都這樣吃幾片生姜，據(jù)說(shuō)對(duì)于預(yù)防感冒是很有幫助的。
第二個(gè)就是將生姜和大棗合在一起煮湯喝。每天早上喝這么一杯生姜大棗湯，對(duì)于補(bǔ)氣血都是有一定幫助的，對(duì)于那些冬季手腳總是冰冷的人有一定效果。
另外，對(duì)于吃姜而言也是有幾點(diǎn)需要注意的地方：
第一，吃姜也不能吃太多。尤其是在夏天。生姜本身就屬熱性，然后夏天氣溫高，人體本身感到燥熱，如果在夏天吃太多生姜的話，就會(huì)造成身體機(jī)能紊亂。
第二，并不是所有的感冒都適合吃生姜。對(duì)于暑熱感冒和風(fēng)熱感冒來(lái)講，是不能吃生姜的。更加要注意的是，對(duì)于中暑的人來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要吃生姜，吃生姜只會(huì)造成中暑癥狀加重。
第三，腐爛的生姜千萬(wàn)不要吃。很多人都認(rèn)為生姜爛了也可以吃，這是十分錯(cuò)誤的。腐爛的生姜含有一種有毒的物質(zhì)就是黃樟素，這種物質(zhì)會(huì)在一定程度上影響肝功能，并且會(huì)引發(fā)一些疾病。
另外，對(duì)于陰虛火旺的人而言，吃生姜是沒(méi)有好處的，只會(huì)加重陰虛火旺的癥狀。所以對(duì)于這些人而言，不要吃生姜。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)急診科疾病的診...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
輕微砒霜中毒的癥狀
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么是陰虛
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
陰虛是什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾陰虛食療
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
陰虛癥狀
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
陰虛吃什么
-
-
早上吃姜像人參，晚上吃姜像砒霜？中醫(yī)專家：別再信這些養(yǎng)生謠言
希望大家以后能夠擦亮雙眼，認(rèn)真分辨，掌握正確的養(yǎng)生之道 詳細(xì)»
-
-
怎樣檢查是否砒霜中毒
砒霜即三氧化二砷，所以砒霜中毒一般指砷中毒，是指攝入砷化合物過(guò)量引起中毒現(xiàn)象，砷化合物可經(jīng)口、皮膚、呼吸道或傷口吸收，患者表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、休克、腎衰等癥狀，可危及生命。如果有砷化物毒物接觸史，... 詳細(xì)»
-
-
砒霜中毒怎么辦
砒霜是屬于急性的毒藥，這是很嚴(yán)重的，砒霜這種藥物是白色的結(jié)晶性粉末。如果純度不夠的話，是紅色或者紅黃色的塊狀顆粒。砒霜的毒性很強(qiáng)，如果進(jìn)入人體的話，就會(huì)破壞人體組織細(xì)胞，還會(huì)對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的傷害，可... 詳細(xì)»
-
-
砒霜中毒的癥狀表現(xiàn)
砒霜中毒即砷中毒，由于砷化合物引起的，其毒性較大，60~200mg可致死。急性砷中毒一般都是由于口服砒霜所致，長(zhǎng)期服用含砷藥物也可引起中毒。熔燒含砷礦石、制造合金、玻璃、陶瓷等都會(huì)造成砷化物中毒，砷化... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)